안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 오늘은 핫스톤마사지에 대해 알려드리고어떤 효능을 가지고 있는 마사지인지에 대해서도함께 짚어드리는 시간…

Download in Google Play Download in App Store

공식블로그

냉큼바다

핫스톤마사지 효과 알고 계신가요?

등록일   2023-05-26 15:36:34 | 코멘트   0건

47dc8009b07cf51df5c98c4c6e79955b_1685082910_0983.png
 

안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 핫스톤마사지에 대해 알려드리고

어떤 효능을 가지고 있는 마사지인지에 대해서도

함께 짚어드리는 시간을 가져볼까 합니다.

말 그대로 따뜻하게 달군 돌을 사용해 마사지를 진행하는

핫스톤 마사지는 특히 해외 휴양지 마사지샵에 가면

흔히 볼수 있다고 하는데요.

주로 후면 관리에 사용되는 마사지 방법으로

스트레스 완화는 물론 긴장감 해소, 근육통와 불면증 등의

신체 및 정서적 문제 요소들을 완화해줄 수 있습니다.


47dc8009b07cf51df5c98c4c6e79955b_1685082936_3894.png
 

핫스톤 마사지의 공식 명칭은 지열 요법으로

이 마사지 기법의 가장 대표적인 특징은 돌을 사용한다는

점인데 몸에 올려두기 쉬운 평평하고

매끈한 돌이 적합하다고 합니다.

피부에 화상을 입히지 않도록 너무 뜨겁지 않게

미리 가열된 돌을 피부에 올려 긴장과 근육의

피로를 풀어하며 연한 조직을 복구하는데

신체적 에너지를 충전해주는 데 효과적입니다.


아무돌이나 사용하는 것이 아니고

보통 화산암의 일종인 현무암을 사용하며 평평하고

매끄러운 돌을 골라 사용하는 것이 촉감에도 좋습니다.

온도는 약 50℃~54℃ 로 맞추는 것이 가장 좋다고 하네요.


47dc8009b07cf51df5c98c4c6e79955b_1685082943_71.png
 

척추, 가슴, 등, 배, 얼굴, 손바닥, 발과 같은 부위에

올려놓고 천천히 식을때까지 기다리는 것이 일반적입니다.

마사지를 시행하는 관리사님에 따라서 방식이 조금씩

달라질 수 있으며 다양한 마사지 기법에 따라 진동이나 원을

그리며 관리를 진행하는 등 여러 방법의 마사지 도구로도

활용한다고하니 처음 경험해보는 기술에도 당황하지 마세요~


핫스톤 마사지의 효과


1. 근육통 완화

핫스톤으로 인해 근육에 열이 가해지면서 아픈 부위의

근육에 혈류를 증가시켜주어 근육의 경련이 줄어듭니다.

그리고 또 혈류가 활성화 되면서 유연성이 늘어나며

콜드스톤과 번갈아 사용하면 염증도 줄어든다고 해요.


2. 스트레스 및 불안감 감소

다른 여러 마사지 중에서도 핫스톤 마사지는 특히

따뜻한 돌로 인해 신체와 정신에 조화로운 에너지가

흐르게 된다고 합니다.


3. 관절의 유연성 향상

관절염이나 관절 질환에 시달리게 되면 통증 때문에

일상 생활에 불편함이 발생하는데요.

핫스톤의 따뜻한 열로 근육 주변의 근육들을 이완시켜주면

염증이 크게 해소되는 효과를 볼 수 있습니다.


47dc8009b07cf51df5c98c4c6e79955b_1685082949_7219.png
 

4. 수면의 질 향상

앞서 다뤘던 스트레스나 불안감, 그리고 신체 통증에서

벗어날수 있기 때문에 안정감을 느끼게되며 편안하게

숙면을 취할 수 있다고 해요.


5. 피부 케어 효과

기본적으로 혈류가 원활해지면 혈액순환이 잘된다는 뜻이기에

자연스럽게 독소가 배출되면서 피부도 함께 건강해질수 있습니다.


47dc8009b07cf51df5c98c4c6e79955b_1685082982_4409.png
 

모든 마사지가 그렇겠지만 핫스톤 마사지도 마찬가지로

관절염이나 근육통의 완벽한 치료법으로 보고 시행하는 것은

좋지 않기 때문에 전문가를 통해 정확한 진단과 상담을

먼저 받아보시고 판단하는 것을 추천드립니다.


이번 포스팅에서는 핫스톤 마사지 뜻과

효과를 함께 알아보았는데요.

해외에서 유행하는 핫스톤 마사지도 냉큼바다를 통해

전국에 다양한 지역에서 마사지샵을 찾아보실 수 있습니다.

그럼 다음 시간에도 재밌는 이야기로 함께하기를 약속드리며

이만 정리하도록 하겠습니다~ 감사합니다!


47dc8009b07cf51df5c98c4c6e79955b_1685082992_0941.png
 

냉큼바다 스웨디시마사지 바로가기 

전체 160건 현재 1페이지

번호 제목 작성자 등록일
160 마사지 스크럽 뜻 알려드릴게요~ NEW 냉큼바다 16:13:20
159 귀마사지 효능 같이 알아볼까요?? NEW 냉큼바다 15:25:47
158 임산부 산전산후마사지 필수일까요? NEW 냉큼바다 15:07:35
157 마사지 로드샵 뜻 알고보면 쉬워요! NEW 냉큼바다 11:13:27
156 트리거포인트란? 뜻과 효능 함께 알아봅시다! 냉큼바다 2023-05-31
155 베트남 이발소란? 어떤 관리인지 알려드리겠습니다 냉큼바다 2023-05-31
154 마사지 매너 지키면 만족도가 2배로 올라갈 수 있대요~ 냉큼바다 2023-05-31
153 한국인관리사와 외국인관리사 차이점 뭐가 다를까요? 냉큼바다 2023-05-31
152 장요근 마사지란? 꼭 챙겨야 하는 부위라고 해요 냉큼바다 2023-05-31
151 오피스텔 마사지 뜻 알고 힐링하세요~ 냉큼바다 2023-05-30
150 테라피 뜻 어디까지 알고 계신가요? 냉큼바다 2023-05-30
149 푸잉 뜻, 어떤 단어인지 함께 알아봐요! 냉큼바다 2023-05-30
148 왁싱 장점으로는 어떤 것들이 있을까요? 냉큼바다 2023-05-30
147 데콜테마사지? 뜻과 효능 같이 알아봅시다! 냉큼바다 2023-05-30
146 뱀부 마사지 뜻 알기 쉽게 설명해드릴게요! 냉큼바다 2023-05-26
핫스톤마사지 효과 알고 계신가요? 냉큼바다 2023-05-26
144 복부마사지 효능 함께 알아봐요~ 냉큼바다 2023-05-26
143 스웨디시 추천하는 이유가 있다고? 냉큼바다 2023-05-26
142 전립선 마사지 들어본 적 있으신가요? 냉큼바다 2023-05-26
141 로미디시 뜻 정확히 알려드리겠습니다! 냉큼바다 2023-05-25
140 세신마사지란? 개운하게 기분전환 냉큼바다 2023-05-25
139 스파 마사지 종류 함께 알아봅시다~! 냉큼바다 2023-05-25
138 마사지 필링 뜻 알고 자기관리 해보세요~ 냉큼바다 2023-05-25
137 딥슈얼 뜻, 완벽한 힐링을 원하시나요? 냉큼바다 2023-05-25
136 스파 효능 어디까지 알고 계신가요? 냉큼바다 2023-05-24
135 경혈마사지 뜻 알고 건강 챙겨봐요~ 냉큼바다 2023-05-24
134 스웨디시 번따 가능한걸까요? 냉큼바다 2023-05-24
133 스웨디시 구렁이 스킬 뜻이 뭘까요? 냉큼바다 2023-05-24
132 선번마사지란 과연 무엇일까요?? 냉큼바다 2023-05-24
131 스포츠 마사지란 운동선수들이 받는 관리인걸까요? 냉큼바다 2023-05-23
130 탁틸케어 들어본 적 있으신가요? 냉큼바다 2023-05-23
129 스웨디시 ㄱㄸ 뜻, 숨은 의미찾기! 냉큼바다 2023-05-23
128 허브볼 마사지란? 심신안정에 딱이라는데 한번 알아봐요 냉큼바다 2023-05-23
127 마사지건 효과 확실할까요? 냉큼바다 2023-05-23
126 족욕 효능 같이 알아볼까요?? 냉큼바다 2023-05-22
125 각질 제거 올바른 방법!알고 꼼꼼하게 관리해 보세요 냉큼바다 2023-05-22
124 아로마오일과 코코넛오일 차이점에 대해 알려드릴게요! 냉큼바다 2023-05-22
123 마사지 카운터 하는일 궁금하셨던 분 들어오세요~ 냉큼바다 2023-05-19
122 마사지샵 계좌이체 가능할까요? 궁금하시다면 클릭! 냉큼바다 2023-05-19
121 스웨디시 관리사 나이 별 특징! 냉큼바다 2023-05-19
120 슈크림 마사지 얼마나 부드럽길래? 냉큼바다 2023-05-19
119 남자왁싱 비싼이유? 왜 여자왁싱보다 비싼걸까요 냉큼바다 2023-05-19
118 더운 날씨엔 어떤 마사지로 힐링해야할까요? 냉큼바다 2023-05-18
117 타이마사지 구분법 알기쉽게 설명해드릴게요. 냉큼바다 2023-05-18
116 스웨디시 돈낭비 안하는 꿀팁 알려드릴게요! 냉큼바다 2023-05-18
115 Y존 마사지 꼭 받아야 하는 이유가 있대요! 냉큼바다 2023-05-18
114 경락마사지 냉큼바다와 함께 알아봅시다! 냉큼바다 2023-05-18
113 스웨디시 ㅇㅅ 뜻이 뭔지 궁금하신 분? 냉큼바다 2023-05-17
112 건마 뜻? 마린이 모여라~ 냉큼바다 2023-05-17
111 러브마사지 뜻 냉큼바다에서 함께 알아봐요! 냉큼바다 2023-05-17
110 적당한 마사지 횟수, 자주 받으면 안좋을까요? 냉큼바다 2023-05-17
109 스웨디시 SPT 뜻 특별한 뜻이 숨어져 있다는데! 냉큼바다 2023-05-17
108 스웨디시 왁싱으로 여름 준비하실 분~ 냉큼바다 2023-05-16
107 하와이안 로미로미 마사지 알고계셨나요? 냉큼바다 2023-05-16
106 스웨디시 터치 수위 어떨까요? 냉큼바다 2023-05-16
105 스웨디시 ㅁㅁㄹ 뜻 알아볼까요? 냉큼바다 2023-05-16
104 마사지 NF 뜻 알고 만족도 높여요! 냉큼바다 2023-05-16
103 스웨디시 코스 차이 간단한데 확실히 알려드릴게요~ 냉큼바다 2023-05-15
102 슈얼코스 뜻 부드러운 교감의 끝판왕! 냉큼바다 2023-05-15
101 김치 스웨디시 뜻이 뭐길래? 과연 김치로 하는 스웨디시일까요 냉큼바다 2023-05-15
100 뱀부마사지란? 효능과 뜻 알려드립니다! 냉큼바다 2023-05-15
99 여러가지 스웨디시 기술 알아봐요~ 냉큼바다 2023-05-15
98 타이디시 뜻 왠지 익숙한데 뭘까요? 냉큼바다 2023-05-12
97 방타이뜻, 방타이란 무엇일까요? 냉큼바다 2023-05-12
96 베이비 마사지? 알아두면 도움되실 거에요 냉큼바다 2023-05-12
95 스웨디시 남자 관리사에게 관리받는 이유가 있다는데? 냉큼바다 2023-05-12
94 건식 마사지 종류 한번 살펴볼까요? 냉큼바다 2023-05-12
93 발 마사지 효능 알고 건강 챙겨봅시다! 냉큼바다 2023-05-11
92 아로마테라피 알려드릴게요 클릭! 냉큼바다 2023-05-11
91 홈케어 뜻 아늑하고 편안한 힐링~ 냉큼바다 2023-05-11
90 아로디시란? 아로디시 스웨디시 차이! 냉큼바다 2023-05-11
89 나라시 슈얼 뜻? 개운함이 극대화되는 마사지 냉큼바다 2023-05-11
88 스웨디시 외모 중요할까요? 냉큼바다 2023-05-10
87 스웨디시 파우더 뜻 모르는 사람 들어오세요~ 냉큼바다 2023-05-10
86 스웨디시 프로필 확인하고 가세요! 냉큼바다 2023-05-10
85 스웨디시 옷 어떻게 입고 진행이 될까요? 냉큼바다 2023-05-10
84 홈타이 감성힐링 뜻, 최고의 휴식 냉큼바다 2023-05-10
83 남성전용 산소방 뭐하는 곳인지 궁금하면 클릭! 냉큼바다 2023-05-09
82 스웨디시 만족도 높이는 꿀팁 냉큼바다 2023-05-09
81 스웨디시 카드결제와 현금결제 어떤게 더 좋을까요? 냉큼바다 2023-05-09
80 건식 습식 마사지 차이점 알려드릴게요! 냉큼바다 2023-05-09
79 탕바디 뜻 무엇을 의미하는걸까요? 냉큼바다 2023-05-09
78 스웨디시 순서 알려드릴게요 어서오세요~ 냉큼바다 2023-05-08
77 스웨디시 ㅇㅌ 뜻 이런거였어!? 냉큼바다 2023-05-08
76 두리코스 뜻 특별한 관리를 받을 수 있다는데? 냉큼바다 2023-05-08
75 올바디 뜻, 알고 받아서 스트레스 확 풀어버려요! 냉큼바다 2023-05-08
74 마사지 전투 뜻이 뭘까요? 냉큼바다 2023-05-08
73 스웨디시 꽁 뜻이 뭘까요? 숨겨진 의미 같이 찾아보시죠 냉큼바다 2023-05-04
72 마사지 관리사 지명으로 더 큰 힐링해보세요~ 냉큼바다 2023-05-04
71 마사지 수면 뜻, 관리 도중에 잠들면 어쩌죠 냉큼바다 2023-05-04
70 역하드 뜻 알고 계셨나요? 냉큼바다 2023-05-04
69 스웨디시 상탈 뜻 궁금한 사람 바로 클릭! 냉큼바다 2023-05-03
68 괄사 마사지 부작용 주의하세요! 냉큼바다 2023-05-03
67 초콜릿 마사지 효과, 피부에 양보하는 달콤한 힐링 냉큼바다 2023-05-03
66 스웨디시 밀착 뜻 어떤 의미일까요? 냉큼바다 2023-05-03
65 스웨디시 막탐 마사지 받는것과 무슨 연관이 있을까요? 냉큼바다 2023-05-02
64 출장마사지 꿀팁 대방출 합니다! 냉큼바다 2023-05-02
63 스웨디시 샷 추가 뜻에 대해 알아봅시다! 냉큼바다 2023-05-02
62 딥슈가 마사지 뜻, 깊게 달콤한? 제대로 알려드릴게요 냉큼바다 2023-05-02
61 커플 마사지 뜻? 사랑하는 사람과 함께하는 힐링 냉큼바다 2023-04-28
12