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안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
오늘은 경락마사지 효과에 대해서 알아보는
시간을 가져보도록 하겠습니다. 요즘 자기
관리에 대한 관심도가 높아지면서 스웨디시
뿐만 아니라 경락 마사지를 받는 사람들도
늘고 있다고 하는데요. 경락마사지는 어떻게
진행되며,어떠한 효과를 볼 수 있는지
지금 바로 알아볼게요!
경락마사지란?
경락마사지는 고대 중국 전통의학의 형태로
일반적으로는 한약이나 지압과 같은 다른
유형의 중국 의학 관행과 함께 시행되기도
합니다. 전신 이완을 도우면서 근골격계
질환을 치료하는데 도움을 주는 요법이기도
하는데요. 편두통이나 불면증, 스트레스와
변비에도 효과를 줄 수 있다고 합니다.
효과적인 경락마사지를 받기 위해서는
중국 전통의학 접근 방식을 사용하며 적절한
훈련을 받은 관리사가 진행 해야하는데요.
전문 마사지 관리사는다양한 근골격계 부상이나
신체 불균형,타박상, 경미한 염좌로 인한 통증 및
정서적 불안정을 치료하는데 이러한 기술을
사용합니다. 경락마사지 효과 주요 목적은
전반적인 건강을 향상 시키고 지속적인
부상으로부터 회복하는데 도움이
되는 것이라고 볼 수 있습니다.
경락마사지 종류 및 특징
맨손 경락마사지
제일 일반적이고 정통적인 형태가
바로 맨손으로 하는 경락마사지입니다.
각각의 경혈 및 경락에 맨손 자극을 주어
특정한 효과를 보는 요법입니다.
미용인들 사이에서 핸드 경락이라고
하는데요. 동양의학에서 경락이나
서영의학에서 존테라피에 근거한
존라인을 보통 라인이라고 칭합니다.
브러시마사지
브러시를 이용해서 경락을 자극하는
마사지입니다. 라인을 따라 자극하기
편한다는 장점을 갖춘 요법입니다.
부항마사지
피부에 접촉시킨 다음 공기를
빨아들이는 부항기를 이용해서
피부상의 라인을 자극하는 요법으로
자극 정도를 조절할 수 있다는
장점이 존재합니다.
경락근육마사지
보통 경락마사지는 표피를 자극
하는데에 그치는데 경락근육마사지의
경우 경락자극의 심층부에까지 영향을
미치도록 하는 요법입니다.
경락 교정마사지
경락마사지 개념에 신체교정
수기 요법 개념을 더한 요법입니다.
경락마사지 장점
혈액 순환 촉진이 되기 때문에 생체
조절 기능이 향상되며, 급성 및 만성
피로 회복은 물론 심리적인 안정까지
찾을 수 있습니다. 무력한 내장기능의
회복을 촉진시키며 피부미용 효과와
세포기능 활성화로 노화 지연의
효과도 볼 수 있습니다.
또한, 두통 완화 및 불면증을 개선
할 수 있으며, 비만을 완화시키고
관절염을 개선하는 등 통증과 호르몬계
이상조절, 예를 들면 요통이나 생리통
등의 조절이 되고 오십견과 신체부정위
개선 효과도 있다고 합니다. 뿐만 아니라
급성 및 만성 변비 증상의 개선과 자율
신경 실조즐 개선 효과를 통해 건강
확대를 기대할 수 있는 장점이 있습니다.
오늘 이렇게 경락마사지 효과에 대해서
알아보았는데요.경락마사지는 몸의
혈액 순환을 향상시키며 피로회복과
심리적 안정감을 느끼게 해줍니다.
또한 두통과 비만을 완화시켜 주며
변비 증상도 개선된다고 하니, 한번
경험해보시는 것도 좋으실 것 같습니다.
물론 경락마사지 이외에도 스웨디시나
장점이 있고 여러가지 효과를 볼 수
있으니, 한번 경험해보세요~
여기 이만 포스팅을 마무리하며,
다음 시간에는 더 유익한 정보로
인사드리겠습니다. 끝까지
읽어주셔서 감사합니다 :)
