서혜부 집중관리 냉큼바다에서 알고 가세요~

 안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 오늘 서혜부 집중관리라는 주제로 알아보는시간을 가져보겠습니다. 우리 신체에서 배 아래쪽 부분…

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서혜부 집중관리 냉큼바다에서 알고 가세요~

등록일   2023-09-15 11:10:26 | 코멘트   0건

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안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘 서혜부 집중관리라는 주제로 알아보는

시간을 가져보겠습니다. 우리 신체에서 배 

아래쪽 부분과 붙어 있는 부위로 허벅지가

접히는 고관절 부분에 움푹 들어가 있는

삼각형 부분을 서혜부마사지라고 하는데요. 

그렇다면 서혜부마사지 집중관리는 무엇을

의미하는지 알아볼까요? 


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서혜부 부위에는 림프관이 모여 있는

림프절이 각각 위치해 있습니다. 림프관

속에는 림프액이라는 묽은 물질이 흐르고 

있으면서 몸 안에 있는 노폐물들이

쌓이게 되는데요. 여기서 노폐물을

배출해주지 않게 되면 림프의 흐름

상태가 원활하지 않게 되면서 혈액

순환이 잘 이루어지지 않습니다.


이렇게 모여 있는 노폐물로 인해서

수분이 몸 안에 정체되어 있게 되어

붓기가 더 커질 수 있습니다. 그렇게

되면 몸 컨디션도 안좋아질 뿐만

아니라 건강에도 안 좋은 영향을

미칠 수 있습니다.


이럴 때는 서혜부 집중관리를

하게 되면서 림프선의 흐름을

따라 지압을 주면서 마사지를

하게 되어 풀어주게 됩니다.

이렇게 관리를 해주시게 되면

림프절의 순환 상태를 원활하게

개선 시킬 수 있는 큰 효과를 

볼 수 있습니다.


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서혜부 집중관리는 몸을 엎드린 상태에서

사타구니와 허벅지 고관절 부분을 

중심으로 해서 서혜부 부위를 부드럽게

압을 주어 눌러주면서 림프액이 잘 

흐를 수 있도록 하는 방법을 말합니다.


또 다른 방법으로는 고관절 부위에

힘을 주어서 림프액이 원활하게

흐를 수 있도록 하는 방법입니다.

또한 관리사가 사타구니 가운데 

부분으로 손을 넣어서 세밀하게

마사지를 하는 방식도 있고 

개구리 모양의 자세를 취해 고관절

부위를 부드럽게 마사지해주는

방식도 있습니다.


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서혜부 집중관리는 림프절을 잘 이루어질

수 있도록 건강한 순환 상태가 되는 것이

가장 큰 효과입니다. 장시간 앉아서 근무를

하거나 장시간 운전하는 경우가 많아서

서혜부 부위를 별로 움직이지 않기 때문에

림프액이 막혀 있는 경우가 많을텐데요.


서혜부 관리를 받게 되면 하체 부종에도

탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 사타구니

부위 근육을 잘 풀어주게 되면 혈액순환도

전체적으로 좋아지게 되면서 하체의

피로감도 사라지게 할 수 있습니다.


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오늘 이렇게 서혜부 집중관리에 대해서

이야기 해보았는데요. 도움이 될만한

내용이셨을까요? 저희 냉큼바다에서는

스웨디시, 타이마사지 등 다양한 

마사지샵이 있으니, 자신에게 맞는

마사지샵을 골라보시고 건강한 

마사지를 받으시길 바라겠습니다.

저는 이만 마치며, 다음 시간에도

여러분들께 도움이 될 만한 주제로

찾아뵙겠습니다. 오늘도

함께해주셔서 감사합니다*^^*


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