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마사지 코스 종류 어디까지 알고있나요?
2024.05.09 10:45 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.스웨디시, 로미로미, 타이마사지, 건마 등다양한 종류로 나뉘는 마사지 코스 종류는오일의 사용 유무에 따라 크게 습식과 건식2가지 분류로 나눌 수 있고, 선호도에 따라원하는 마사지샵을 선택하면 되는데요.마사지 코스 종류와 상관없이 전문가의 손길로케어를 받으면 몸 전체의 혈액 흐름이 원활해져노폐물 배출과 산소 공급이 원활해집니다.또, 근육을 부드럽게 자극하여 긴장을 풀어주고,이를 통해 근육통과 같은 통증이 완화돼요.교감신경을 진정시켜 스트레스가 해소되며,이완을 통해 심신의 안정을 취할 수 있습니다.스웨디시나 림프마사지 등은 특히 림프의순환을 촉진하는데 집중하여 면역력 상승과질병 예방 및 회복에 도움을 줄 수 있어요.
이밖에도 에너지 균형을 맞추는 타이 마사지와독소 제거와 신체 균형 회복에 도움을 주는인도 마사지, 인체에 흐르는 경락 및 경혈을다루는 지압과 경락마사지, 운동 전후 근육이완과 부상 및 회복에 도움을 주는 스포츠마사지, 에센셜 오일을 활용한 아로마마사지,각질 제거 후 진행하는 오일 마사지 등마사지 코스 종류는 매우 다양합니다.
어느 정보들 못지않게 중요한 마사지주의사항도 함께 알려드리도록 할게요.마사지는 피부와 근육을 자극하므로 과도한압력이나 마찰로 인해 피부 손상이 발생할 수 있고, 특히 민감성 피부나 염증이있는 부위는 더욱 주의가 필요합니다.따라서 마사지 진행시 반드시 안전하고부작용 없는 방법으로 진행해야 합니다.
기존 질환이 있는 경우 마사지로 인해 증상이악화될 수 있으므로 주의가 필요하며, 주기적으로 적절한 압력과 시간으로 진행해야해요.과도한 마사지나 부적절한 방법은 오히려부작용을 초래할 수 있으니 피부 자극 정도와혈액순환, 신경계 영향, 마사지 시기 및 방법등을 주의깊게 확인하고 사전 테스트를 통해안전하게 진행하는 방법도 추천드립니다.간혹 마사지샵에서 바디 스크럽과 왁싱을함께 진행하는 경우도 있으며, 이 경우알아두면 좋은 주의사항에 차이가 있어요.
스크럽 사용 시 주의사항을 먼저 알려드리자면,스크럽은 피부 각질층을 얇게 만들어 피부를자극할 수 있으므로 피부 손상 방지를 위해과도한 사용이나 강한 압력으로 문지르는것을 삼가해주시길 바랍니다.스크럽 사용 후 피지 분비가 촉진될 수있는데, 이때 피부 트러블이 발생할 위험이높으므로 민감성 피부나 여드름 피부 사용시에는 피부 타입에 맞는 제품을 사용하거나진정 관리에 힘쓰는 등 주의가 필요합니다.이처럼 마사지 코스 종류는 다양하다는 사실참고하셔서 저희 냉큼바다처럼 올바른마사지사이트를 통해 다양한 힐링 테마를체험해보시기를 바랍니다. 감사합니다 :)