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로미로미 스킬, 부드러운 힐링을 즐겨봐요!
2024.05.10 10:50 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.하와이 전통 마사지 기법인 로미로미는하와이어로 '문지르다'라는 뜻인데요.전통적인 방법으로 스트레스를해소하고, 에너지를 자유롭게 흐르게하는 것을 목적으로 합니다.다양한 로미로미 스킬을 통해 전신을연결하여 잔잔한 음악의 리듬에 맞춰부드러운 팔 동작으로 마사지하는데요.스웨디시 마사지보다 약한 압력을 통해근육을 부드럽게 풀어주어 혈액순환과긴장감 해소에 도움을 줍니다.
로미로미 스킬과 특징을 정리해서 말씀드려보자면, 음악, 향기, 리듬, 악기 등이결합된 초자연적인 마사지 테라피라고할 수 있으며, 가장 대표적인 특징은끊임 없는 동작을 통해 머리부터 발끝까지전신 케어가 이루어진다는 것입니다.건마, 스웨디시, 타이마사지, 지압, 경락 등로미로미 스킬을 포함해 정확한 마사지방법은 손가락이 과하게 굽혀지지 않을정도의 적당한 힘을 전달하는 것인데요.만약 마사지샵 방문을 하지않고, 집에서 셀프마사지를 진행한다면 특히 손가락의 힘만을사용해서 압을 가하는 것을 주의합니다.잘못하면 엄지 건초염이나 손목 통증등의 질환이 발생할 수 있다고해요.
로미로미 스킬에 이어 추가적인 마사지꿀팁을 몇가지 알려드리도록 할게요.1. 마사지 오일 사용하기피부가 민감한 경우, 맨살에 마사지를 하면자극과 마찰이 심할 수 있으므로 마사지 받는부위에 마사지 오일이나 크림, 수분젤 같은제품을 도포하여 부드럽게 진행해주세요.
2. 편안한 분위기 조성마사지하기 전 정리 정돈은 물론이고,아로마 초를 켜두거나, 잔잔한 힐링 음악을틀어두고, 적당히 어두운 조명으로 바꿔놓는다면 몸과 마음이 모두 안정되며마사지 효과가 더욱 높아진다고 합니다.준비 단계에서 창문을 열어 환기시키는것과 커튼 및 알맞은 조명의 사용도좋은 방법이 될 수 있으니 참고해주세요.3. 명상과 숙면 취하기우리 몸은 잠을 자는 동안 회복이 이루어지죠.이는 백혈구가 왕성하게 활동하면서 몸 안에있는 노폐물이나 세균을 제거하는 원리이며,특히 오후 10시에서 오전 2시 사이에는수면호르몬 분비가 왕성하므로 취침 전마사지를 하면 숙면에 도움을 줍니다.추가적으로, 마사지를 하기 전에 명상을하거나 복식호흡을 하는 것도 순환과스트레스 관리에 효과적이라고해요.
여기까지 로미로미 스킬과 만족도 높은마사지를 받기 위한 꿀팁을 알아보았습니다.음악과 리듬에 맞춰 전신을 부드럽게마사지하는 하와이 전통 이색 마사지로미로미를 통해 지친 일상 속 몸과 마음의스트레스를 해소하고, 건강과 웰빙을 증진시켜보고 싶은 분들은 다양한 테마의 제휴업체를 소개하는 저희 냉큼바다 마사지사이트정보를 참고하여 원하는 힐링 테라피를즐겨보시길 바랍니다. 감사합니다 :)