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스웨디시 아로마 차이를 확인해볼까요?
2024.06.19 16:26 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.일상에서 받은 스트레스를 보다효과적으로 풀어줄 수 있는 방법중에서 간단하면서도 힐링을 얻을수 있는 마사지를 많이 접하고 계실 텐데요.사실 어떤 마사지를 받아야 현재피로 회복에 얼마나 더 효과적일까라는 고민을해본 적이 있으실 거 같은데 만족스러운 관리를 위해서는 자신의취향을 미리 알고 선택하는 것이큰 도움이 될 수 있어요.마사지에 대해서 크게 분류를 해보면습식마사지와 건식마사지가 있으며 여기에부수적으로 건마 타이 스포츠 아로마스웨디시 마사지 등 다양한 마사지 요법을선택하게 되는 것이죠.그래서 이번에는 습식마사지에 해당되는대표적인 마사지 요법인 스웨디시 아로마 차이로서로 비교를 해보면서 이야기를 나누어보도록 하겠습니다.
그럼 먼저 스웨디시 아로마 차이에대해서 확인을 해보기 전 아로마마사지에 대해서 설명을 해볼까하는데 아로마 마사지는 에센셜 오일을사용하여 진행되는 마사지 기법이라고 할 수 있습니다.단순히 마사지만 즐긴다기보다는사용하는 에센셜 오일의 향기와 화학적성분이 피부를 통해 흡수되며 피부의건강 상태를 건강하게 유지할 수있으며 은은한 향기로 항기 테라피도함께 경험할 수 있습니다.신체와 마음의 건강을 증진시키는 데목적이 있는 만큼 단순히 근육통을 확실하게풀어주는 목적을 가지고 있는 마사지 요법들과는다르게 감성을 자극하는 케어로 심리적인안정감도 느낄 수 있습니다.
아로마 마사지는 라벤더, 페퍼민트,유칼립투스, 티트리, 로즈메리 등의 다양한에센셜 오일을 사용하며 각 오일은고유한 향기와 특성을 가지고 있기 때문에특정한 치료 효과를 위해 선택됩니다.아무리 습식 마사지에 사용되는아로마라고 하더라도 스웨디시 아로마 차이에따라서 선택을 할 수 있으며 마사지샵마다사용하는 제품의 차이나 동작에도차이가 있어서 조금씩 다르게 느껴질수 있습니다.아로마 마사지는 비교적 부드러운 터치와느린 동작을 특징으로 하고 있으며에센셜 오일을 피부에 바르고부드러운 마사지 동작을 통해 피부에흡수시키면서 혈액순환을 촉진합니다.에센셜 오일은 피부를 통해 흡수되어혈류에 진입하며, 이는 전신에 걸쳐긍정적인 효과를 주게 되며 피부를 부드럽고촉촉하게 만드는 효과도 있습니다.
이러한 에센셜 오일의 향기는 후각을자극하여 심리적, 정서적 안정을 가져다주고 있어서 스웨디시 아로마 차이가아닌 동일하게 아로마 에센셜 오일은사용하고 있습니다.후각은 뇌의 감정과 기억을담당하는 부분과 연결되어 있기 때문에,특정 향기는 기분을 좋게 하고스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다.그럼 스웨디시 마사지는 어떤 마사지 요법인지설명을 해볼 텐데 서양에서 가장 일반적이고널리 알려진 마사지 기법 중 하나로현재는 한국에서 많은 사랑을 받는습식마사지에 해당됩니다.아로마 마사지와 달리 주로 근육이완과 혈액 순환 촉진을 목표로 하고 있어서아로마 마사지보다는 좀 더 혈액순환에도움을 줄 수 있게 다양한 스킬을사용하여 진행을 하고 있는 편이에요.스웨디시 마사지는 피부 위를 부드럽게쓸어내리는 긴 스트로크를 사용하고있으며 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하는 데 도움을 줍니다.부드러운 마사지 동작은 신경계를진정시키고, 스트레스 호르몬인 코티솔수치를 낮추어 심리적 안정을 도모하며근육과 관절의 통증을 완화시킬 수 있어서만성 통증 환자들에게 특히 유용합니다.두 마사지 기법은 아로마 에센셜 오일을사용하여 진행이 된다는 공통점을 가지고있지만 그 외 적으로 관리 시 사용하는오일의 종류와 마사지를 진행하는동작에 있어서 조금씩 차이를보이고 있습니다.
그렇기 때문에 스웨디시 아로마 차이는이 두 가지의 조건에 의해 효과가 다르게나타날 수 있으며 각 개인의 건강상태와 필요에 따라 적절한 강도와 기술을사용하여 맞춤형 마사지를 받을 수 있습니다.아로마 마사지는 에센셜 오일의향기와 부드러운 터치를 통해 신체적,정신적 이완을 추구하는 반면, 스웨디시마사지는 전통적인 마사지 기법을 사용하여근육의 깊은 이완과 통증 완화를 목표로한다는 것이 차이점으로써 사실 큰 고민없이 두 마사지 모두 받아보신 후 그중 더만족스러운 마사지 요법을 선택하여꾸준히 관리를 받아보시면 효과적으로피로와 스트레스를 적절하게 풀어낼수 있습니다.마사지샵에 대한 정보를 필요로 한다면마사지사이트나 마사지어플을 통해서 쉽고빠르게 확인해 볼 수 있으며 커뮤니티공간을 통해서 궁금한 정보를 편안하게얻어가셨으면 좋겠네요. 감사합니다.