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스파테라피 효과 구체적으로 어떻게 좋을까요?
2024.06.20 11:39 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.건마, 스웨디시, 타이마사지 등과 함께다양한 케어 기법 중에서도 오늘은스파테라피 효과에 대해 알아보겠습니다.신체와 정신 건강에 모두 긍정적인 효과를제공하는데, 아래에서 구체적으로 하나씩살펴볼테니 이용에 참고해보세요~스파테라피 효과 첫번째로는 스트레스해소와 힐링에 탁월하는 것인데요.따뜻한 물을 통한 마사지 요법은 신체의코르티솔 수치를 낮추고 전반적인 기분을개선시키므로 쌓인 긴장감을 풀어주고,스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
이와 함께 따뜻한 물은 혈관을 확장시켜서 혈액 순환을 촉진하는데요.산소와 영양소가 더 잘 전달되도록하여 피로 회복과 신체 기능 향상 및피부 건강 개선 등에 도움을 줍니다.피부의 수분을 공급하고, 노폐물을제거하는 원리를 가지며, 일부 스파는미네랄이 풍부한 물을 사용하여피부의 탄력성과 톤을 개선합니다.마사지샵에 방문하는 이유는 보통뭉친 근육의 이완을 목적으로 둔 고객분들이 대부분일텐데, 스파테라피 효과또한 근육 긴장 완화와 관절 통증을줄이는 데 효과적입니다.특히 운동 후 회복과 만성 통증관리에 활용될 수 있어요.
편안한 상태를 유도하므로 불면증을 겪고계신 분이 받는다면 수면의 질이 향상되는스파테라피 효과를 느껴볼 수 있습니다.혈액 순환와 함께 림프 순환도 함께 촉진되므로 면역 체계와 자가 치유 기능을강화하는 데 도움을 받을 수 있어요.다음 순서로는 다양한 스파의 종류를간단하게 살펴보도록 하겠습니다.1. 아로마 스파테라피천연 허브의 잎과 줄기, 꽃, 뿌리 등에서 추출한에센셜 오일을 사용하여 신체와 마음을 이완시키고, 여러 성분을 활용해 치유 효과를높여 제공하는 스파테라피 종류입니다.
2. 타이 마사지태국의 전통 마사지 기법에서 유래된 타이마사지를 활용한 스파테라피로, 단단하게뭉친 근육을 시원하게 풀어주고, 여러스트레칭 동작이 사용되므로 받는 사람은근육 및 관절의 유연성이 향상되어 신체능력과 에너지 흐름이 좋아집니다.3. 스크럽 스파테라피소금, 설탕, 커피 가루 등 입자가 거친스크럽 제품이나 재료를 이용하여 피부의죽은 세포를 제거하고 부드럽게 만드는스킨케어의 한 종류입니다.
4. 사우나 및 스팀 케어고온과 습기를 이용하여 신체의 독소배출을 돕고, 스팀을 통해 피부 건강과호흡기를 정화하는 스파테라피입니다.이렇게 스파테라피 효과는 다양한 형태와종류에 따라 나뉘며, 각기 다른 기술과 치료방법을 선택해 개인의 필요에 맞춘 편안한치유 효과를 받아보실 수 있습니다.저희 냉큼바다 마사지사이트를 통해개인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한스파 테라피를 선택해보세요. 감사합니다 :)