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딥티슈 마사지 효과를 알아봅시다.
2024.06.21 15:18 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시마사지 등 다양한 마사지 종류 중에서도딥티슈마사지에 대해서 들어보신적이 있으신가요?근육과 연동 조직의 더 깊은 층에서 만성긴장과 매듭을 풀어주는 치료 계열 마사지로써만성 통증에 효과적인 마사지 요법으로이번에는 딥티슈 마사지 효과에 대해이야기를 나누어 보도록 하겠습니다.딥티슈마사지는 근육의 깊은 층과결합조직에 집중하는 마사지 요법으로만성적인 근육 긴장과 통증을 완화하기위한 마사지이며 천천히 강한 압력과 깊은스트로크를 사용하여 근육을 풀어줍니다.
일반적으로 딥티슈 마사지 효과를얻기 위해 즐기는 유형의 경우는운동선수나 만성적인 근육 긴장을겪는 사람들이 많이 찾고 있는기술 중의 하나라고 할 수 있습니다.만성 통증을 줄여주고 허리 통증,목 통증, 근육 긴장 등 다양한 통증 완화에효과적이며 근육과 결합조직의 깊은 층에있는 긴장을 풀어줌으로써 통증을경감시킵니다.혈류를 증가시키고 림프 순환을개선하여 산소와 영양소의 공급을 촉진시키며 체내 노폐물 배출을 돕습니다.
이외에도 딥티슈 마사지 효과는운동이나 신체 활동 후 생긴근육의 경직과 긴장을 풀어주며근육의 유연성을 증가시키고움직임의 범위를 확장시켜 줄수 있는데요.심신의 긴장을 풀어주고, 정신적스트레스를 완화하는데 도움을주며 전반적인 웰빙과 편안함을 증진시켜주며 근육과 결합조직의 회복을촉진하여 부상 예방에 도움을 줍니다.운동선수나 활동적인 사람들에게효과적이며, 근육의 빠른 회복을 지원하며근육의 불균형을 바로잡고 자세를 개선하는데 도움이 될 수 있고 장시간앉아 있거나 잘못된 자세로 인해생긴 문제를 해결하는 데 효과적입니다.강한 압력을 사용하므로 일부사람들에게는 통증이 있을 수 있지만마사지 후에 근육의 긴장이 풀리고통증이 완화되는 효과를 경험할수 있습니다.마사지 전에 전문 마사지사와 상의하여자신의 상태에 맞는 적절한 압력을 조절하는것이 중요하며 일반적인 스웨디시 마사지와달리 깊은 압력을 사용하므로, 마사지를 받는동안 약간의 불편함이나 통증이 있을수 있습니다.
그러나 마사지 후에는 근육의 긴장이풀리고 통증이 완화되는 딥티슈 마사지 효과를느낄 수 있는데 마사지를 받을 때는항상 전문 마사지사와 상의하여 자신에게맞는 강도와 기술을 사용하는 것이 중요합니다.일반적인 스웨디시 마사지보다 압박의강도가 어느 정도 있어 통증이 느껴질 수있으나, 2∼3일 후에 느껴지는약간의 통증은 단순한 근육통으로시간이 지나면 회복됩니다.딥티슈 마사지는 깊은 근육층에강한 압력을 사용하며, 스웨디시 마사지는표층 근육에 부드럽고 리드미컬한압력을 사용합니다.주로 만성 통증과 근육 긴장완화에 집중하는 반면, 스웨디시 마사지는전반적인 이완과 웰빙을 목표로 하며느리고 강한 스트로크를 사용하여 특정부위의 깊은 근육층을 대상으로 합니다.반면 스웨디시 마사지는 다양한 스트로크와 기술을 사용하여 전신의 긴장을 풀어줍니다.
그렇기 때문에 딥티슈 마사지는만성 통증이나 심한 근육 긴장을 겪고있는 사람들에게 적합하며,스웨디시 마사지는 스트레스 해소와편안함을 원하는 사람들에게 더적합합니다.이렇게 딥티슈 마사지 효과에대해서 알아보면서 스웨디시 마사지와어떻게 다른 지도 함께 살펴보았는데요.어떤 마사지 요법으로 관리를 받던지자신의 컨디션과 취향에 따라 선택을하여 관리를 받는 것이 더 좋은 효과를얻을 수 있으며 높은 만족도를얻을 수 있습니다.마사지샵에 대한 정보는 마사지사이트나마사지어플을 통해서 확인이 가능하기때문에 참고하셔서 마사지샵을 예약해보시면 좋을 거 같네요. 감사합니다.