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서혜부 마사지 뜻, 낯설게 생각하지 마세요~
2023.04.11 11:16 -
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
마사지 커뮤니티에 관리 받는 도중에 성희롱을 당한 것 같다며 올라온 글이 있더라고요.
상황을 알아보니 관리사님이 서혜부 마사지를 해주신 거였는데
예민하고 낯선 부위인지라 처음 접하셨다면 충분히 성희롱으로 오해하실 수 있을 것 같아요.
오늘은 제가 바로 이런 난감한 상황을 예방하고자
서혜부 마사지를 주제로 포스팅을 작성해 볼까 합니다!
서혜부가 우리 신체 중 어느 부분을 말하는 건지 의아해 하시는 분들 많이 계실 텐데요.
처음에는 저도 정확히 어느 부위를 말하는 건지 그렇게 우리 신체에서
중요한 부위인지 의아했지만 정말 중요한 부위 중 하나라고 합니다.
제가 지금부터 설명을 드릴테니 서혜부 마사지에 대해서 차근차근 알아보도록 해요.
먼저 서혜부란 사타구니 부위로 Y존 이라고들 많이 하시죠.
허벅지가 접히는 고관절 즉, 아랫배와 다리가 맞닿아 있는
접히는 바로 그 역삼각형 부분을 서혜부라고 부릅니다.
우리 신체에서 가장 많은 림프가 존재하는 곳이 하체라고 하는데요.
서혜부에는 림프관이 모여 있는 림프절이 많이 위치해 있어 림프액이 잘 흐를 수 있도록
서혜부 집중관리가 필요하다고 해요.
이 림프액은 원활히 흐르지 못하면 혈액순환 및 노폐물 배출이 어려워 진다고 합니다.
서혜부 관리가 이루어 지지 않으면 노폐물이 쌓이게 되고 그로 인해
몸 안에 있던 수분이 정체 되어 붓기가 빠지지 않고
하체 부종이 생겨 살로 이어진다고 하는데요.
그로 인해 몸 컨디션이 떨어지고 건강에도 안좋은 영향을 미칠 수 있어
꼭 주기적인 관리를 받아 주시는 것이 좋습니다.
질병으로 인한 림프부종이 아니라면 왠만한 붓기는 마사지를 통해 케어가 가능하니까요.
요즘처럼 한 자리에 앉아서 장 시간 근무를 하시는 현대인 분들은
서혜부를 활발히 움직여 주는 시간이 적기 때문에 림프액이 막혀 있는 경우가 많다고 합니다.
이렇듯 서혜부 집중관리는 우리 몸에 꼭 필요한 마사지 중 하나인데요.
그렇다면 어떻게 진행 되는 마사지일까요?
몸을 엎드린 상태에서 관리사 분이 직접 손으로 사타구니와 허벅지 고관절 부위를
부드럽게 압을 주어 눌러주면서 림프액이 잘 흐를 수 있도록 관리 해주십니다.
쌓인 노폐물들을 림프절을 통해 몸 밖으로 나갈 수 있게 도움을 주는 원리라고 해요.
마사지를 받을 때는 서혜부 부위는 따로 요청 드리지 않는 이상 코스에
포함이 안되어 있는 경우도 있으니 원하신다면 확인하고 가시는걸 추천드립니다.
서혜부 집중관리의 핵심은 림프액이 잘 흐르게 도와주면서 하체부종 이나 다이어트에도
탁월한 효과가 있다고 하는데요. 림프절이 가장 많이 몰려있다는 사타구니 주위 근육을
잘 풀어주면 혈액순환도 전체적으로 원활해지고 하체의 피로감도 자연스럽게 풀린다고 합니다.
또 하나의 방법으로는 고관절 부위에 힘들 주어 림프액이 원활하게 흐르게
하는 방법인데요 보통 개구리 마사지라고 하는 개구리 자세를 취하여
관리사분의 사타구니 가운데 부분으로 손을 넣어 세밀하게
마사지 하는 방식이 있다고 합니다. 이런 마사지가 민망하다고 생각 하시는 분들도 있겠지만
서혜부 마사지는 모든 테라피스트들이 중요하다고 손 꼽는 마사지 중 하나인 만큼
관리사분들을 믿고 몸을 한번 편안하게 맡겨보시는게 어떨까요?
이렇게 오늘 서혜부 마사지에 대해서 설명을 드렸는데요
서혜부라는 부위가 얼마나 중요한지, 또 얼마나 큰 영향을 끼치는지 이제 잘 아시겠죠?
민망하고 낯설어서 아직 안 받아보셨다면 냉큼바다 테마검색으로 한번 관리 받아보세요~
이만 마치며 다음 시간에도 유용하고 흥미로운 주제를 가져오겠습니다.
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다!