공식블로그
-
사각턱 마사지 효과를 통한 얼굴형 관리
2024.06.28 14:48 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.음식을 씹을 때 한쪽으로만 씹는습관이나 이를 꽉 물거나 이를 가는 습관,긴장했을 때 스트레스를 받을 때 무의식적으로이를 꽉 깨무는 습관이 장기간 이어지면턱 근육이 점점 굳게 되고 사각턱으로발전하는 원인이 될 수 있는데요.이러한 습관 외에도 부모나 조상으로부터물려받은 유전적인 영향으로 인해 턱이각지게 형성될 수 있으며 턱 근육(특히 저작근)이 과도하게 발달하면사각턱이 될 수 있습니다.혹은 나이가 들면서 호르몬의 변화로 인해얼굴의 형태가 변할 수 있으며, 이로 인해턱이 두드러지게 될 수 있으므로 사각턱을개선하기 위해서는 보톡스 주사,윤곽 수술, 교정 치료 등 다양한 방법을통하여 관리를 해주어야 합니다.관리를 받는다는 것은 처음 시도를할 때에는 쉽지만 꾸준히 시간을 내어적절한 치료 방법 등으로 진행을 하기란쉽지 않기 때문에 집에서 간단하게풀어줄 수 있는 마사지 동작으로사각턱 마사지 효과를 기대할 수있는데요.
사각턱 마사지는 턱 근육을 이완시키고얼굴의 윤곽을 개선하는 데 도움을 주는다양한 마사지 요법을 통해서효과적으로 풀어줄 수 있는데근육 긴장을 완화하고 림프 순환을촉진하는 등의 관리를 할 수 있습니다.건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시마사지 중에서도 붓기와 근육 발달로 인한사각턱을 줄이는 데 초점을 맞출 수 있는스웨디시나 림프마사지가 림프 순환에도움을 줄 수 있어서 일반적으로 많이찾게 되는 마사지라고 할 수 있어요.사각턱 마사지 효과를 줄 수 있는림프 마사지 동작은 가벼운 압력을사용하여 턱 주변과 목 부위를 천천히문질러 림프 순환을 촉진합니다.귀 밑, 턱 아래, 목을 따라 부드럽게눌러주며 마사지합니다.
근육 이완 마사지는 턱 주변의저작근(교근)을 중심으로 강한 압력을가하여 깊게 마사지를 하며 손가락끝이나 마사지 도구를 사용하여 턱근육을 눌러주고 문질러 줍니다.광대뼈와 턱선 마사지는 광대뼈아래에서 시작하여 턱선까지 이어지는부분을 부드럽게 문질러 주는데손가락을 사용하여 광대뼈 아래에서턱선까지 원을 그리며 마사지합니다.이중턱 감소를 위해서는 아래와 목앞부분을 중심으로, 엄지와 검지를사용하여 피부를 부드럽게꼬집고 당겨주는 동작을 반복합니다.이와 같은 동작들을 통해서사각턱 마사지 효과를얻을 수 있는데 지속적인 관리를 통해서무너진 얼굴형을 바로 잡을 수 있어서에스테틱 관리를 진행할 때에도 많이사용되고 있습니다.
사각턱 마사지 효과로는 턱근육의 긴장을 완화하고, 림프와 혈액순환을 촉진하여 얼굴 윤곽을 개선하는데 효과적이며 이러한 마사지는정기적으로 수행할 때 가장 큰효과를 볼 수 있습니다.전문적인 기술을 필요로 하는 마사지중의 하나이기 때문에 잘못된 지식을가지고 있거나 전문적인 교육을진행하지 않은 관리사에게 받게된다면 턱마사지 부작용을 겪게될 수 있는데요.과도한 압력이나 빈번한 마사지는피부를 자극하여 발진이나 붉어짐을유발할 수 있으며 멍이나 신경손상 근육 통증과 같은 부작용이생길 수 있으니 적절한 압력과기술을 사용하여 진행되어야 합니다.추가로 잘못된 마사지로 신경을 압박하거나 자극하면 신경 손상이 발생할 수 있으니얼굴의 민감한 부위를 다룰 때는 특별히주의해야 하고 염증이 있거나 피부질환이 있는 부위는 피하여 마사지를진행합니다.
손으로 직접 마사지하는 것보다 마사지롤러나 도구를 사용하는 것이도움이 될 수 있으며 도구는부드럽고 적절한 압력을 유지할수 있도록 도와줍니다.적절한 휴식과 회복도 필요하기 때문에마사지를 너무 자주 하지 말고, 근육과피부가 회복할 시간을 주어야 하며마사지를 하는 동안 통증이 느껴지면즉시 중단하고 통증이 지속된다면적절한 치료를 받아야 합니다.이렇게 사각턱 마사지 효과에 대해서알아보았는데 턱 마사지는 적절한기술과 주의사항을 준수하면 안전하게시행할 수 있지만, 잘못된 방법으로진행할 경우 부작용이 발생할 수있습니다.적절한 마사지로 사각턱을 효과적으로관리할 수 있도록 마사지를 시작하기전에 적절한 기술을 배우고 진행하거나혹은 마사지샵을 방문하여 관리사에게도움을 요청해 보세요.마사지샵에 대한 정보는 마사지사이트나마사지어플에서 쉽게 찾아보실 수 있으며방문하려는 샵의 관리사가 적절한 기술을가지고 있는지 꼭 참고하여 보세요.감사합니다.