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건식마사지 효과 알려드릴게요!
2024.07.04 16:29 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.오늘은 건식마사지 효과에 대해 함께알아보는 시간을 가져볼까 하는데요!건식마사지의 종류와 특징도 함께 알아보겠습니다. 건식마사지는 강한 압으로진행하는 마사지이며 오일이나 크림같은제품 없이 진행하는 마사지를 건식마사지라고 합니다. 그렇다면 어떤 효과가있을까요?
건식마사지는 혈액 순환이 원활하게 될 수 있는편한 반바지나 반팔을 입고 진행하는 경우가많은데요 전신을 늘리고 근육을 풀어주어 근육통완화에 도움을 주며 스트레칭으로 틀어진 신체를바로 잡아주는 것이 건식마사지 효과라고 합니다.건식마사지는 타이마사지,중국마사지,스포츠마사지,시아추마사지 등 종류가 많은데요 각각의 마사지는 장,단점이 있기 때문에 본인의 관리 선호도와컨디션에 따라 선택하는 것이 좋다고 합니다!
건식마사지 효과와 건식마사지에는 다양한종류와 효과가 있는데요 우선 타이마사지의특징을 살펴보자면 타이마사지는 건식마사지중에서 가장 저렴하고 마사지샵이 많기 때문에접근성이 좋다고 합니다. 손과 팔꿈치,무릎,발등 전신을 이용해 마사지를 하며 바닥에 매트를깔고 진행합니다. 요가와 비슷한 스트레칭을통하여 굳어 있는 몸을 풀어주는 효과가있다고 합니다.두 번째는 스포츠마사지인데요 스포츠마사지는 운동선수의 재활,부상 방지,운동 능력 향상을 위해 만들어진마사지 기법인데요. 최근에는 자기 관리하는일반인 손님들 또한 늘어나 스포츠마사지에관심을 갖는 분들이 많아졌다고 합니다.신체에 대한 이해도가 높은 전문관리사가 진행하여 통증을 빠르게환화할 수 있다는 장점이 있다고하네요!
다음은 중국 건식마사지 효과입니다.중국마사지는 혈자리를 자극하는 기법을 사용하는마사지인데요 혈액순환,컨디션 회복에 효과적이라고 합니다. 붓기나 부종을 제거해 주는 효과도 있기 때문에 장시간 앉아 있는 직장인,서서일하는 직종을 가진 분들에게 효과가 좋다고합니다.마지막으로 알아볼 건식마사지 효과와 관리방법은 시아추마사지인데요 시아추마사지는일본 전통 마사지로 중국마사지와 비슷하게혈자리를 눌러 피로 회복에 도움을 준다고합니다. 편안하고 안정적인 느낌의 건식마사지를 원하신다면 시아추마사지를추천드리겠습니다!
오늘은 이렇게 건식마사지 효과에 대해 함께알아보았는데요 마사지의 종류와 각 효능이조금씩 다른 점을 확인해 볼 수 있습니다!냉큼바다 마사지사이트,마사지어플에는다양한 마사지 종류와 상세한 정보가 기재되어있기 때문에 방문 전에 참고하시면 많은 도움이되실 것 같습니다! 다음 시간에도 마사지와관련하여 유익한 정보로 찾아뵙도록하겠습니다 감사합니다!