공식블로그
-
서혜부 림프절 마사지로 독소 배출하기
2024.07.26 15:54 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.유난히 몸이 붓거나 혈액순환이 잘 안되며, 피곤한 사람 중 독소 배출을 시도하는이들이 많은데 디톡스 주스라고 불리는주스를 마시는 일부터, 꾸준히 무언가를요리해 먹는 방법, 반신욕 등 그 방법도 다양합니다.그중 전신에 있는 림프절을 마사지하여손상되지 않은 림프의 운동을 원활하게 해 몸의독소나 노폐물을 제거하는 방법이 있는데바로 림프절 마사지라고 할 수 있습니다.림프절 마사지는 림프절의 순환이 늦어졌을때 발생하는 지방이 뭉치고 두꺼워지는 증상,부종, 몸 저림 등을 해결하면서, 자율 신경계의 균형을유지하고, 피부에 산소와 영양을 충분히 공급하게 되며,근육 긴장을 정상화하고 혈액순환과 셀룰라이트 제거,피로 해소 등의 효과를 볼 수 있는데요.적용이 가능한 신체적 부위가 넓기 때문에적절한 서혜부 림프절 마사지 겨드랑이 림프절마사지 다리 마사지 얼굴 마사지 등을 통해서 피로와스트레스를 풀어줄 수 있으며 혈액 순환에 도움을받아 부종을 효과적으로 줄여줄 수 있습니다.
이 중에서 서혜부란 허벅지 관절 부근을말하는 것으로, 이곳을 마사지하면 림프의흐름이 좋아져 피로 해소 효과와 성기능개선을 기대할 수 있다고 알려져 있습니다.서혜부 림프절 마사지는 신체의 서혜부라는부분을 손으로 풀어주는 것을 말하며 서혜부란 좌우허벅지 관절에 있는 홈으로 둘러싸인 삼각형부분을 말합니다.하복부 중 비키니 타입의 바지를 입었을 때골반과 허벅지 안쪽 좌우로 갈라지는 홈이라고생각하면 알기 쉽습니다.서혜부에는 사람의 몸 안에 뻗어 있는 림프관이모이는 서혜림프절이 있으며 림프관에는 림프액이라고하는 체내에 쌓인 노폐물을 모으기 위한액체가 흐르고 있어, 림프액으로 모아진노폐물은 림프절로 여과되어 체외로 배출됩니다.림프의 흐름이 나빠지면 노폐물이 좀처럼배출되지 않게 되고 수분도 쌓이기 때문에 여러가지 몸의 상태가 나빠지는 원인이 될 수 있습니다.
이럴 때 서혜부 림프절 마사지 방법을통해 자극을 주게 되면 서혜부 림프의 흐름을따라 손으로 피부를 누르면서 찔러주듯이해서 림프액을 밀어내립니다.이렇게 하면 서혜림프절 주변 림프절의 흐름이좋아지고 신체 전체 림프 순환도 잘 되는 것입니다.서혜부 마사지를 받을 때는 우선 오일마사지로 다리와 상반신을 주물러 푼 후 서서히서혜부 마사지로 이어지는 유형이 많은데 림프절이있는 것은 서혜부에서 시작하는 것보다다리부터 시작하는 것이 편합니다.마사지를 받는 중 얼마나 많은 시간을서혜부 마사지에 사용하느냐는 마사지샵에 따라차이가 있으며 흔히 말하는 서혜부 마사지전문샵은 스웨디시마사지 아로마마사지를진행하는 샵인 경우가 많습니다.서혜부가 기본 관리 시간인 경우 반 이상을서혜부에 소비하는 마사지샵도 있겠지만 간단한케어 목적으로 전신마사지에 서혜부 마사지가포함되어 있는 경우도 있습니다.
만약 서혜부 림프절 마사지 효과만 얻고 싶은사람의 경우에는 건마 타이 스포츠 아로마스웨디시 마사지 중에서도 스웨디시마사지샵의 서혜부 관리가 포함된마사지샵을 선택하는 것이 좋습니다.서혜부 마사지 방법 중 흔히 하는 방식은남성이 엎드린 상태가 되어 허벅지 관절과 침대사이에 치료사가 하반신 쪽에서 팔을 꽂아서혜부를 손으로 누르면서 림프를 흐르게하는 방법이라고 할 수 있는데요.그 밖에도 위를 보고 있는 남성의 고관절부근을 문질러 림프를 흘리는 방법이나, 엎드려있는 남성의 사타구니 사이에 뒤에서 손을 찔러 넣는방법, 엎드려 개구리처럼 다리를 구부린 상태에서고관절 부근을 찌르는 방법 등이 있습니다.서혜부는 하체에서 상체로 이어지는 림프관이특히 많이 통과하는 부분으로 현대인은의자에 앉아있는 시간이 길기 때문에,서혜부의 근육이 별로 움직이지 않고,림프의 흐름이 막히기 쉽습니다.그런 사람이라도 마사지를 받으면 특히 하체림프의 흐름이 좋아져 그 결과 여분의 수분과노폐물이 배출되기 쉬워지고 하체 부종해소로 이어진다고 알려져 있습니다.
또한 마사지로 사타구니 주변의 근육이풀리고 혈액 순환도 좋아져 다리의 피로도풀어질 수 있으며 혈류가 좋아지고경혈 누르기 효과로 성기능 향상에도움을 주기도 합니다.정리를 해보자면 서혜부 림프절 마사지는허벅지 관절에 둘러싸인 주변에 있는서혜부라는 부분을 손으로 문지르는것으로 림프의 흐름을 좋게 하는마사지법입니다.림프의 흐름이 좋아지면 여분의 수분과 노폐물배출이 촉진되어 하체를 중심으로 한 피로와 부종해소에 도움이 됩니다.서혜부에는 강정 경혈이 많이 있고, 혈액순환도 좋아져서 성기능 향상으로도 이어집니다.일상생활 속에서 앉아있는 시간이 길어지거나평소 몸이 뻐근하다고 느끼는 분들은 마사지사이트나마사지어플을 통해서 전문 관리사에게 관리를받아보실 수 있으며 혼자서도 충분히 관리가 가능합니다.