근육통 타이마사지가 어떤 상황일까요?

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근육통 타이마사지에 대한 내용을 읽어보고 통증이 느껴지는 부위를 효과적으로 관리하여 건강하게 케어를 받아보세요.

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근육통 타이마사지가 어떤 상황일까요?

2024.07.31 15:20
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안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
마사지를 진행할 때에는 마사지를 '하는'
사람과 마사지를 '받는' 사람 이렇게 두 사람
간의 소통이 괭장히 중요한 역할을 하는데요.

보통 두 사람 중 마사지를 하는 사람인
테라피스트만 중요하다고 생각하는 사람이
많지만 아무리 전문적인 지식과 오랜 경력을
보유한 테라피스트여도 개개인에 따라 강도를
조절할때에는 본인의 의사가 가장 중요
하다고 해요.

그렇기 때문에 만족스러운 관리를
위해서는 시간과 비용을 들여도 만족스럽지
않은 테라피스트보다 뛰어난 전문성과
커뮤니케이션이 활발하게 이루어지는
경력자를 찾게 되는 것이죠.

이러한 이유 중 하나는 바로
근육통 타이마사지라는 키워드 때문일텐데
타이마사지를 받고 통증이 느껴져서
마사지를 잘못받은 것은 아닌지 걱정이
되는 분들에게 설명을 해드리고 싶네요.

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그렇기 때문에 하나의 사실을 더하자면
마사지를 받는 사람도 자신이 관리를
진행할때 느껴지는 강도와 압에 대해
정확한 의사표현을 해야한다는 것이에요.

마사지를 받는 도중 너무 압력이 세거나,
통증이 느껴지는 부분을 건드릴 때 나도
모르게 소리를 내뱉는다면 참지 말고
테라피스트에게 말하는 게 좋습니다.

마사지는 아파야 효과가 있다고 생각한다면
오히려 역효과가 날 수 있기 때문인데요.

근육통 타이마사지를 경험하고 나면
견딜 수 있는 수준 너머의 통증은 오히려
마사지 효과를 감소시킬 수 있기 때문에
오히려 부작용이 생길 수도 있습니다.

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아픔을 참아가며 마사지를 받아본 경험은 다들
있을텐데 마사지는 아픈 게 당연하다고 생각하는
경우가 드물기에 통증이 느껴지는 것이야
말로 제대로 관리가 이루어 진다고 생각을
하기 때문입니다.

하지만 억지로 통증을 참아가며 마사지를
받으면 오히려 근육의 피로가 커지고 긴장성
통증까지 얻을 수 있으며 관절염 혹은 근육
파열과 같은 질환이 있다면 아픔을 참아
가며 받는 마사지는 오히려 몸에 해로운
영향을 줄 수 있어 즉시 멈춰야 합니다.

추가로 고혈압이 있는 사람도 조심해야
하는데 이러한 이유는 잘못된 근육통 타이마사지를
경험하게 되었을 시 갑자기 몸에 체중을 실어
누르는 높은 압력을 가할 경우 혈압이 높아질
수 있어 문제가 생길 수 있기 때문입니다.

자신에게 꼭 맞는 강도를 찾는 것이 중요하며
마사지 관리시나 혹은 마사지 관리 후에
느껴지는 근육통을 피할 수 있는 방법
이라고 할 수 있습니다.

건마 타이 중국 스포츠 아로마 스웨디시
마사지 등 각종 마사지를 받을 때는 무엇보다도
내 몸의 컨디션을 잘 알아야 하며 오늘의
컨디션이 내가 원하는 마사지 스타일과 합이
잘 맞을지 먼저 생각해보는 것이 좋습니다.

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예를 들어 오랜 좌식생활로 다리의 부종을
풀고 싶다면 하체 위주의 스포츠 마사지가
좋고 반대로 무리한 운동으로 피로골절이 있는
사람일 경우 체형교정 마사지를 받는 것은 피해야
하며 이러한 경우 아로마 스웨디시와 같이
아로마 에센셜 오일을 사용하여 부드럽게
진행되는 케어를 받아보시는 것이 좋습니다.

마사지의 가장 큰 효과는 굳은 근육을 풀어주며
원활한 혈액순환을 이끌어내는 것이기 때문에
우리가 마사지를 받고 난 직후 몸이 가볍고 뻣뻣하던
목이 돌아가고 딱딱했던 어깨가 부드럽게
잘 돌아가는 등의 시원함을 느끼는 것도
바로 이러한 부분 덕분이라고 할 수 있습니다.

하지만 마사지는 우리 몸이 견딜 수 있는 정도의
세기로 적절한 강도를 통하여 강약을 조절하는 것이
좋으며 마사지 도중 근육통 타이마사지와 같은 통증이
느껴진다면 손을 들어 언제든 마사지를 멈추고
나에게 꼭 맞는 강도를 설명하고 찾아내야
원하는 만큼의 마사지 효과를 제대로 볼
수 있을 것입니다.

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피로와 스트레스를 풀기위해서 예약한
마사지샵에서 근육통 타이마사지와 같은
상황들을 자주 겪게 되는 이유 중 하나는
바로 타이마사지 만의 강한 압과 힘
기술에 있다고 할 수 있습니다.

타이마사지의 특성상 근육의 마디 마디를
효과적으로 관리하기 위한 마사지 요법 중
하나이기 때문에 평소에 관리를 하지 않았다면
마사지를 받고 3-4일 동안은 신체 일부에
멍이 생겨나거나 통증이 느껴질 수 있는 것입니다.

하지만 점차 시간이 지나면서 통증도
사라들고 멍도 사라지는 것이 일반적이기
때문에 혹시나 관리를 받고난 이후 1-2주의
시간이 경과 되었음에도 불구하고
이러한 상황이  지속된다면 전문
의료진에게 도움을 받아야합니다.

마사지샵에서 관리를 진행하는 관리사의
정보나 혹은 마사지샵에 대한 전반적인
정보가 필요하다면 마사지사이트
마사지어플을 통해서 찾아보실 수
있습니다. 감사합니다.

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