안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 많은 분이 궁금하지만 선뜻 받아보기

망설이셨을 것 같은 마사지 중 Y존 마사지에 대해

함께 이야기를 나눠볼까 합니다.

아직 경험해보지 못한 분도 많으실텐데

Y존을 자극하여 체중을 감량하는 효과도 볼 수 있어

고객 비중이 여성분들이 훨씬 높은 관리라고 하는데요.

요즘에는 림프관리의 중요성이 점차 알려지면서

남성 또한 노폐물 제거를 위해 많이 찾게 되어

한번 받아 본 사람은 주기적으로 이용하는

남녀노소 모두가 좋아하는 케어라고 합니다.

Y존이 가리키는 정확한 부위는 사타구니,

다른 말로 서혜부라고도 칭하며

서혜부 마사지라고도 불립니다.

마사지에 관심을 가진지 얼마 되지 않아 마사지 정보를

많이 접해보지 못한 분이라면 서혜부라는 단어 자체가

생소하게 느껴져 낯설다는 생각이 드실 텐데요.

서혜부란 허벅지가 접히는 고관절 즉, 아랫배와 다리가

맞닿아 있어 접히는 바로 그 역삼각형 부분을 서혜부라고

부르며 그 안에 우리 체내에서 아주 중요한 역할을 하는

림프관 그리고 그 안에는 림프절이 모여 있는데

이를 주기적으로 잘 풀어주어야 몸 속에 독소가

쌓이지 않고 전체적으로 순환이 원활하게 이루어지며

건강한 컨디션을 유지한다고 하네요.

대부분의 사람들은 일상 생활에서 Y존 부위를 크게

움직이거나 따로 운동해 줄 일이 없기 때문에

림프가 막혀 있는 경우가 많은데요.

이는 몸을 무겁게 하고 노폐물이 계속 쌓여

건강한 선순환에 큰 방해가 된다고 합니다.

그렇기 때문에 이를 방지하고자 요즘 마사지 샵에서

Y존을 관리할 수 있는 서혜부 마사지라는 코스를

제공해 특별하고 꼼꼼하게 맞춤케어한다고 해요.

Y존 마사지 자체가 생소하게 느껴질 수는 있지만

건강 관리를 위해서라면 놓칠 수 없는

필수 요소 중 하나라고 볼 수 있는데요.

꾸준히 챙겨받다 보면 순환이 원활하게 개선되고

혈색도 좋아지면서 무엇보다 몸이 가벼워져 일상에

활기가 돋는 여러 좋은 효과가 있답니다.

게다가 여성의 신체 특성상 체중의 변화가 있을 때

전신 부위 중에서 대부분 안쪽 허벅지에 가장 먼저

살이 붙는다고 하는데 이럴 때 Y존을 관리해주면

평소보다 붓기가 덜 해지고 몸 속 쌓인 노폐물과

지방 독소를 빠져나가게 하기 때문에 그 역할이

라인 정리와 건강 유지에 큰 역할을 한다고 합니다.

홈케어로 관리해준다고 하시는 분들도 종종 보이지만

스웨디시 마사지, 타이 마사지 등 제대로 된 마사지 샵을

방문해 전문가와 함께 회복을 하는 것이 더 큰 효과를

볼 수 있어 좋은 것 같습니다.

하지만 아무래도 바쁘디 바쁜 현대 사회이다 보니

여러 이유로 샵을 찾아갈 틈이 나지 않는 분을

위해 집에서도 꾸준하게 간단히 관리할 수 있는

Y존 마사지 방법에 대해 알려드릴까 합니다.

먼저 Y존을 열어주는 것이 중요한데요.

요가매트처럼 바닥에 깔 것이 있다면 준비해서 그 위에

누워 개구리 자세를 취한 후 서혜부 부위를 동그랗게

원을 그리며 손바닥을 이용해 마사지하는 것이

하나의 방법입니다.

같은 방법으로 허벅지부터 복부 아래까지

계속해 마사지를 해주면 전체적으로 시원하고

점차 풀어지는 느낌을 느낄 수 있을 겁니다.

오늘 Y존 마사지에 대해 함께 이야기하며 막혀 있는

림프를 뚫어주는 것이 얼마나 중요한 일인지

많은 분들이 알게 되었을 것 같은데요.

집에서도 가능한 셀프 마사지 방법까지 알려드렸으니

마사지샵에 방문해서 관리 받는 것과 홈케어로

편하게 마사지하며 건강을 챙기는 것 중

본인과 더 잘 맞는 방법을 선택하셔서

더욱 건강한 몸을 가꿔나가시길 바라는 마음입니다.

그럼 저는 이만 정리해보면서 다음에도 더욱

재미있고 유익한 정보로 인사를 드리겠습니다.

더 다양한 마사지 꿀팁은 냉큼바다 공식 블로그의

다른 포스팅을 참고하시면 도움이 될 테니

재미있게 읽어봐주시길 바랍니다.

감사합니다*^^*

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