공식블로그
-
와추 테라피는 물속에서 받는 마사지라고?!
2024.08.23 16:54 
안녕하세요 냉큼바다 공식블로그입니다.마치 엄마의 뱃속에 있는 태아처럼 편안하게관리를 진행할 수 있다는 와추 테라피는Water와 일본식 전통 지압 마사지인시아추마사지를 합친 단어라고 할 수 있는데요.따뜻한 수영장에서 테라피스트의 인도 하에몸을 부드럽게 스트레칭하면 뭉쳐 있던 근육이풀어지고 척추 주변 긴장이 완화되어허리 통증이 잦은 사람들에게 특히 좋은마사지 중 하나입니다.아직 많은 관심을 받고 있지 않는 터라와추마사지를 진행하는 마사지샵이 많지 않으며그래서 건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시 마사지를진행하는 곳보다 금액이 꽤 비싼 편이라고 해요.
와추 테라피는 주로 다리에 부력기를 차고34~36℃의 따뜻한 물속에서 스트레칭을 하는방식으로 이뤄지고 있는데 이러한 이유는땅 위에서는 중력의 영향이 있어 힘을전부 빼기 어렵지만 물속에서는 온몸의힘을 뺄 수 있기 때문입니다.몸이 가벼워져서 땅 위에서보다 훨씬부드럽고 크게 관절을 움직일 수 있는데 이러한신체적 활동을 통하여 물 위에 누워있으면테라피스트가 몸을 받쳐주며 전신 스트레칭을유도하게 된다고 해요.물속에서 관리를 진행하기 때문에 땅에서관절을 움직이는 것보다 유연하게 활동을 할수 있으며 한 동작에서 다음 동작으로 자연스럽게이어지는 게 특징이라 동작 전체가자극적이지 않고 부드럽습니다.
이러한 모습을 보고 엄마의 뱃속에 있는태아의 모습을 형상하게 되는 것인데그만큼 활동에 있어서 편하고 관절에 무리가가지 않기 때문에 근육을 푼답시고이곳저곳 아프게 꾹꾹 눌러대는 마사지와는다른 만족감을 느낄 수 있습니다.아프지 않으면서도 시원하게 힐링할 수있는 테라피를 찾는 분들에게 매력적인와추 테라피는 물속에서 진행되기 때문에일반적인 테라피복과는 많은 차이가 있는데요.마사지샵에 준비되어 있는 개인 스파 시설에서수영복으로 갈아입고 은은한 조명과 잔잔한음악이 흐르고 있는 공간에서 진행되고 있으며평소 물에 뜨지 못하는 분들도 발에 부력 기를차면 자연스럽게 물에 뜰 수 있습니다.
수영장에서 물놀이하는 것 같은 분위기에차가운 물을 상상했겠지만 34~36℃가 유지되어 있는 물속에서 관리를 진행하며 이러한온도를 유지하는 이유는 몸의 긴장이 쉽게풀기 위해서라고 해요.천천히 물의 흐름에 몸을 편하게 맡긴 채심호흡을 유지하고 있으면 온몸에 꽉 쥐었던힘이 스스로 천천히 풀리며 점차 편안해지는것을 느낄 수 있는데 이것이 바로 와추 테라피만의 큰 특징이라고 할 수 있습니다.침대 베드에 누워 관리를 진행할 때에는아프게만 느껴질 수 있는 힘과 압으로도생각보다 아프지 않고 시원하게 관리를즐길 수 있으며 주로 경추 마사지를기본으로 마사지가 진행되고 있습니다.목부터 시작해 허리, 복부, 고관절을상하좌우로 움직이며 가볍게 스트레칭도 진행하면전신 관리를 해주시기 때문에 뻣뻣하게굳어서 통증이 느껴지는 부위를 효과적으로관리할 수 있습니다.
그 외에 효과로는 근육 긴장, 요통, 만성통증,근육통, 임산부, 스트레스, 불안, 우울증,수면장애, 척수 손상, 부상 치료가 필요한사람들에게 안도감을 줄 수 있다고 합니다.하지만 어떤 마사지든 관리를 진행할 때주의할 점이 있듯 와추 테라피에서도 주의를해야 할 사항들이 있는데요.테라피받을 때 귓속으로 물이 들어갈 수있으므로 중이염이 있는 사람은 피하는 게좋으며 퇴행성관절염이 심한 사람도 조심해야 합니다.관절을 자칫 잘못 움직이게 되면 마찰로인한 염증이 생길 수 있으므로 아무리물속에서 진행하는 편안한 케어라고하더라도 전문가의 도움을 받아 관리를진행하는 것이 좋습니다.물속에서 진행되는 마사지만의 특별한매력을 알아보았는데 이외에도 건마 타이스포츠 아로마 스웨디시 마사지 등 다양한마사지 요법을 통해서 일상에서 느끼는 피로를시원하게 날려보세요.