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타이마사지 후 통증이 느껴진다면?
2024.10.23 16:56 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.날이 쌀쌀해지기 시작하면서 점점따뜻한 날씨의 나라로 여행을떠나시는 사람들이 많은데요.이때 해외여행에서 빠지지 않는 아이템 중하나가 마사지라고 할 수 있으며 이러한이유는 같은 마사지라 해도 우리나라에 비해훨씬 저렴한 가격에 받을 수 있기 때문입니다.낯선 나라에서 즐기는 마사지는지친 몸에 활력을 주기도 하지만자칫 잘못하면 타이마사지 후 통증을경험할 수 있어서 주의가 필요합니다.갑작스러운 압력으로 근육이나 인대 등에손상을 입을 수 있고, 마사지사와의사소통이 제대로 되지 않아 통증을피하지 못하는 경우도 많기 때문인데요.건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시 마사지중에서도 태국에서 관리를 받을 수 있는타이 마사지는 옷을 입은 상태에서신체조직을 부드럽게 눌러주고당겨주며 비틀어주는 스트레칭 동작이많이 사용되는 마사지 방식입니다.이러한 타이 마사지는 근육이나 근골격계질환으로 인한 허리 통증이나 몸의 뻐근함,뭉친 근육 등을 풀어주고 혈액순환을도와 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 본인의 몸 상태에 맞지않게 받거나, 너무 세게 마사지를받으면 타이마사지 후 통증이더욱 심해질 수 있습니다.이완되어 있지 않은 신체 각 부위의관절과 인대, 근육에 갑자기높은 강도의 충격이 가해지면서손상이 올 수 있기 때문입니다.특히, 평소 운동을 잘하지 않고 오랜시간 사무실에 앉아있으면서 척추나주변 근육이 약해져 있는 사람들이갑자기 과도하게 근육을 움직이는것은 큰 부상을 입을 수도 있습니다.
마사지사가 등에 올라 타 앉아 상체를잡아당겨 허리를 뒤로 젖히는 동작이나,양팔을 머리 뒤로 올린 후 상체를좌우로 심하게 비트는 동작등은 특히 조심해야 합니다.잘못된 방법으로 인한 타이마사지 후 통증은인대통과 근육통이 주로 발생되고 있으며 인대통은 인대가 있는모든 부위에서 통증을 줄 수 있습니다.인대통은 인대가 선천적으로 약하거나잘못된 자세, 무리한 자극 등으로 손상을입어 퇴화현상이 올 때 발생하게 됩니다.보통 생긴 부위와 손상 정도에 따라다양한 양상의 통증이 나타날 수 있는데,척추 쪽에 인대통이 생기면 허리디스크로착각될 정도로 심한 요통이 나타나기도 합니다.
타이마사지 후 통증 중 근육통 역시평소 하지 않던 운동을 과격하게 하거나무리하게 일을 할 경우 근육에 무리가가면서 생기는 통증이라고 할 수 있습니다.온몸 근육이 쑤시고 저린 증상이 일어나며단순 근육통은 일반적으로 하루이틀 지나면 없어지지만 통증이 지속될때에는 근육섬유가 절단되었을 수도 있습니다.마사지사는 이러한 개개인의 운동범위를충분히 숙지하지 못한 채 감각에의해 마사지를 하기 때문에 조금만방심해도 과도한 꺾임으로 인한 관절손상이 올 수 있는 것인데요.부주의한 마사지 진행방 식이나개개인의 상태를 제대로 체크하지 못하고마사지가 이루어지면 심한 경우, 압박골절이 나타날 수도 있기 때문에전문적인 지식을 가지고 진행해야하는 마사지라고 할 수 있습니다.건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시 마사지중에서도 관절에 자극을 주며 강한 압이동반되는 마사지 기법이기 때문에자신의 몸상태에 맞는 마사지 방법인지 확인 후 진행해야 합니다.평소 조금 강한 자극에도 쉽게 멍이들거나 통증을 느낀다면 타이마사지보다는아로마 에센셜 오일로 부드럽게 진행이되는 아로마마사지나 스웨디시마사지를받는 것이 좋습니다.
혹은 마사지를 받기 전 과도한 운동이나무거운 물건을 옮기면서 생긴부상으로 인한 통증이 있었다면 그날은마사지를 하지 않아야 합니다.많은 사람들이 마사지는 무조건 센 강도로받는 것이 좋다고 생각을 하는데 마사지를진행할 때 시원하다고 느끼며 참기보다는 특정부위에 통증이 있다면 바로아프다고 말을 하는 것이 좋습니다.타이마사지 후 통증이 느껴진다고 해서다시 마사지를 받게 되면 손상부위의충격이 더 커질 수 있는데요.이때에는 통증 부위에 따라 간단한스트레칭을 해주거나, 보호대나 붕대로통증부위의 보호하고 움직임을최소화시켜주어야 하며 2~3일후에도 통증이 사라지지 않는다면전문적인 진료를 받아 보세요.물론 마사지샵을 방문하기 전 적절한마사지 방법을 통해 관리를 진행하는 마사지사가운영을 하는 곳인지 확인하는 것이바람직하며 마사지사이트나 마사지어플을참고하면 쉽게 찾을 수 있습니다.