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아로마 마사지 효능은 무엇일까?
2024.11.25 17:40 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.건마 타이 스포츠처럼 거친 손길과강한 압으로 관리되는 마사지가 아닌부드럽게 진행이 가능한 마사지가 있는데요.그중에서도 아로마 마사지는 캐리어 오일에에센셜 오일을 옅게 녹여서 피부에침투시키는 방법을 말하며, 에센셜 오일을보다 적극적으로 활용하는 방법 중 하나입니다.마사지오일은 피부의지방분과 상성이 좋으므로흡수가 좋아 혈액이나 임파액 또는체액을 통하여 몸의 나쁜 부분에효과적인 작용을 하고 있습니다.또 아로마 마사지 효능으로 터치하는촉감과 향기를 마시는 후각의 조화를 통하여정신적인 효과도 얻을 수 있습니다.
다시 말하면, 아로마 마사지는 근육의 긴장을풀어주고 릴랙스 시키며 에센셜 오일의 향분자가작용을 하여, 보다 릴랙스 효과를 높이고 피부를통하여 유효성분이 몸에 침투할 수 있습니다.이때 마사지에 사용하는에센셜 오일은 캐리어 오일에 의해 자극이부드러워지고 피부에 침투하기 쉬워지는데요.그러나 캐리어 오일도 각각 아로마 마사지 효능에따라 다르므로 목적에 따라 사용해야 하며 혼자서도진행할 수도 있고 파트너에게 받을 수 있습니다.아로마 마사지를 진행하기 전에간단한있는데 몸이 따뜻하게 데워져 있어서오일의 침투가 잘 되기 때문입니다.족욕이나 스파를 받는 것도 도움이될 수 있는데 몸이 따뜻하게 데워져있어서 오일의 침투가 잘 되기 때문입니다.
올바른 아로마 마사지 효능을 얻기 위해서는 자신이 체질에 맞는 아로마 제품을 사용하는 것이 좋은데요.아로마테라피 효과를 제대로 보려면 순도 100% 천연 에센셜오일을 구입해야 합니다.유사한 향의 오일이나 알코올성 오일 등을 섞어서 파는 경우도 있는데, 이런 오일이 섞이면 천연 화학성분이 파괴되기 때문에 치유 효과가 떨어질 수 있습니다.또 아로마 오일과 향만 유사하게 한 오일은 향을 내는 성분만 빼내서 사용했기 때문에 치유 효과를 내지 못합니다.
아로마 마사지 효능을 온전히 느끼기위해서 사용되는 에센셜오일에는다양한 성분이 들어 있기 때문에제품의 사용법이 생소하다면 전문가의도움을 받는 것이 좋습니다.마사지사이트나 마사지어플을 통해서아로마 마사지 관리 진행이 가능한마사지샵을 찾아보면 쉽게 확인이가능하며 전문적인 케어가 가능합니다.에센셜오일은 식물 속 물질을 농축시켜만들기 때문에 오일 특성에 따라 과도하게쓰면 문제가 생길 수 있는데요.대표적으로 로즈메리는 간과 신장에자극을 주는 성분이 많아 간이나 신장이약한 사람은 과도하게 사용하면 안 됩니다.
일반인도 강한 농도로 수년간 사용하는 것은바람직하지 않으며 캐모마일은 출혈성질환이 있거나 지혈에 어려움을 겪는사람은 주의해야 합니다.정확한 아로마 마사지 효능을 위해서는사전에 알레르기 테스트 후 사용하는것이 좋은데요.에센셜오일은 눈에 들어가지 않게하며, 희석하지 않은 채 피부에바로 닿게 하면 안 됩니다.특히 민감성 피부나 알레르기가 있는사람은 사용 전 에센셜오일의 이상 반응을반드시 확인하는 것이 좋습니다.각 에센셜오일마다 다양한 성분이 들어 있기때문에 에센셜오일과 캐리어오일을 1대 15로섞어서 한두 방울을 팔뚝 안쪽 부위에 바르고48 시간이 넘을 때까지 알레르기반응을 살펴주세요.