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마사지 오일 사용법에 대해서 알아보기!
2024.12.05 15:02 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.마사지 오일은 피부에 바르거나마사지 시 사용되어 피부를 부드럽게 하고,마사지의 효과를 증대시키는 데 도움을 줍니다.또한, 다양한 향기와 특성을 지닌에센셜 오일과 혼합하여 사용할 수있어서 건마 타이 스포츠 아로마스웨디시 마사지샵에서 많이 사용되고있습니다.마사지 샵을 이용해서 아로마 마사지를받으시는 분들도 많은 반면 집에서마사지 오일을 구매해서 셀프로 아니면 친구와함께 마사지를 하시는 분들도 계시는데요.정확한 마사지 오일 사용법을 모르시는분들을 위해서 제가 마사지 오일을 사용하는방법을 알려드리려고 합니다.
올바른 마사지 오일 사용법에맞게 마사지를 진행하기 위해서는원하는 목적에 맞는 오일을 선택하는것이 중요합니다.아로마 마사지 오일마다 다르게 이용되는특성에 맞게 선택하고 사용하기 전오일을 손바닥에 덜고 손으로 비벼체온 정도로 따뜻하게 만듭니다.또한 마사지를 받기에 적절한 환경을만들어주기 위해서 방 안 온도를따뜻하게 하고, 조명을 낮추며, 편안한음악을 틀어 분위기를 조성합니다.평소 민감한 피부라면 먼저 손목안쪽에 테스트하는 것이 좋은데 피부에소량을 바르고 알레르기 반응 여부를확인합니다.
마사지할 부위에 오일을 소량만사용해도 충분히 확산되므로 처음엔적게 사용하고 필요 시 추가하는 것이올바른 마사지 오일 사용법입니다.다양한 마사지 종류에 따라 맨손으로진행하기도 하고 마사지 기구를 사용하기도하는데 이떄 천천히 원을 그리거나 손바닥으로가볍게 누르며 근육을 이완시킵니다.
대체로 손가락이나 손바닥을 사용해부드럽게 압력을 가하는 동작으로이루어져 있으며 마사지 오일 사용법은습식마사지에 해당됩니다.혈액 순환 촉진을 위해서 아래에서 위로,심장을 향하는 방향으로 마사지하고 특별부위 집중을 원한다면 뭉친 부분이나 통증부위를 조금 더 세심하게 마사지합니다.마사지를 마친 후 오일이 피부에흡수되도록 몇 분 동안 그대로 두고필요하면 마른 수건으로 잔여 오일을부드럽게 닦아냅니다.마사지 부위를 따뜻하게 유지하고오일이 피부에 잘 맞지 않는 경우, 마사지후 미지근한 물로 가볍게 씻어냅니다.전문적인 케어를 위해서 마사지샵을방문하여 관리하게 되었을 때에는 적절한양으로 제품을 사용하게 될텐데요.
하지만 집에서 관리할때 너무 많은 양을사용하면 미끄러워지기 때문에 정확한자세를 잡기 어려워 적당히 사용해야마사지 효과를 극대화할 수 있습니다.물론 집에서 관리가 가능하지만 마사지샵을찾는 이유는 전문적인 관리와 스스로하기 힘든 부위를 마사지할 때도움을 받을 수 있습니다.적절한 마사지 오일 사용법으로 관리가가능한 마사지샵을 찾아보기 위해서는마사지사이트나 마사지어플을 통해서확인이 가능합니다.마사지 오일 사용은 단순히 근육 이완뿐만아니라 정신적인 휴식과 스트레스 해소에도좋으니 만족스럽게 피로를 풀어보세요.