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스파 마사지 종류 함께 알아봅시다~!
2023.05.25 14:37 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.안녕하세요 오늘은 스파 마사지 종류와스파 마사지의 효과를 함께 알아볼까 합니다!가끔은 혼자만의 여유있는 스파 마사지를받으면서 더위와 스트레스로 지친 몸과마음에 힐링을 선물해보는건 어떨까요?스파 마사지 종류는 생각보다 더 많으니본인에게 맞는 스타일의 스파 마사지 종류를골라 한번 받아보시는건 어떨가 합니다.자 그럼 스파 마사지 종류와 그 효과에대해서 한번 알아봅시다!
긴장이 풀리는 효과기분을 전환시켜 스트레스를 해소하는데도움을 주기 때문에 편안한 경험을 할 수 있습니다.마사지라는 것은 몸은 물론 마음까지 이완시키는것이 이미 입증되어 있다고 합니다!스트레스 감소앞서 말한것과 같이 스트레스를 해소하는데도도움을 주는데요, 신체는 스트레스를 받을 경우건강에 영향을 미치는 수준의 스트레스 호느몬인코르티솔이 생성되면서 체중이 증가할수도 있으며불면증에 시달리기도 합니다. 또는 소화 장애나두통을 유빌시키기도 한다고 합니다.
근육이완 촉진마사지를 받으면 전신 근육 이완이 되기 때문에유연성도 좋아지며 통증을 줄이는데도 도움이된다고 합니다.신체 순환마사지의 경우 순환을 돕는 어쩌면 장기적으로보았을 때 더 좋은 이점을 제공하는데요. 경직되어있고, 긴장된 근육에 대한 치유를 촉진하기 위해신체의 순환을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.면역체계 강화스트레스가 수면 부족이나 영양 부족과 결합될때신체의 면역체계에 영향을 미치는데요, 운동과마찬가지로 마사지는 신체를 미세하게 조절하며면역 체계를 강하게 유지할 수 있도록 도움을준다고 합니다.
발마사지
전신의 다양한 기관 및 시스템을 맡고있는 곳은 다름아닌 발인데요,
발이나 손의 압력 지점에 초점을 맞춘 마사지로 지압점 자극은
에너지의 경로를 열어 혈액 순환과 이완을 촉진 시킵니다.
딥티슈마사지
과도한 스트레스를 받은 근육의 근막을 녹이는 집중 치료 목적의
마사지로 관절을 열고 독특한 스트레칭과 트리거 포인트 요법 등
긴장을 풀어주는 지압 기술로 스트레스를 풀어줍니다.
등과 어깨 마사지
목이나 어깨, 등과 같이 긴장된 부위를 집중적으로 케어해
스트레스를 해소시키는 마사지로 주무르기나 풀어주기 기술로
근육을 이완시키고 순환을 돕습니다.
라벤더 드림
숙면을 유도하는 전신 마사지로 맞춤형인데요,
몸과 마음의 피로를 풀어주며 독특한 라벤더 오일을
사용해서 깊은 휴식을 취할 수 있습니다.
임산부마사지
부드러움이 특징인 이 마사지는 임산부의 긴장된 근육과
피로를 풀어주는데요, 임신 후 3개월 이후에는 정기적으로
마사지를 받아주는것이 산모와 아기의 긴장을 풀어
주는것으로 입증된바 있습니다.
오늘은 스파 마사지 종류와 함께 스파 마사지 효과도
함께 할아보았는데요 도움이 많이 되셨으면 좋겠습니다.
다음 시간에도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다!
