안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.

직접 테라피를 받아보신 분도 계실 것이고

아직 경험해보지 못했더라도 주변에서 보거나

한번씩은 다들 들어보셨을 테라피에 대해

이야기를 한번 해볼까 합니다.

대략적인 느낌은 예상하시겠지만 정확한 뜻과 종류를

구체적으로 알고 계신 분들은 그리 많지 않을텐데요.

그래서 준비해 본 오늘의 주제 테라피(Therapy)의 뜻

그럼 함께 알아보실까요?

테라피란 단어의 뜻으로만 해석하면 치료, 요법 등의

의미를 가지고 있으며 현재는 미용, 의학적으로도

널리 사용되고 있습니다.

여기까지는 많은 분들이 알고 계실 것 같아서

이제부터 자세하게 한번 다뤄볼게요!

테라피는 그리스어의 "Therapeia" "therapeuin"와

라틴어 "therapia" 에서 유래되었다고 하는데요.

아리스토텔레스, 히포크라테스, 필로 요세푸스와 같은

고대 학자들의 저작에서도 이 단어들을

찾아볼 수 있다고 합니다.

고대 치료의 숨은 뜻에는 '봉사' 라는

의미도 있다고 하는데요.

환자들을 돌보는 의사의 직업적인 면모가

봉사와 치료를 통해 환자들에게 도움이 되는 것이라고

보았기 때문에 이러한 뜻도 내포하게 되었다고 합니다.

또한 테라피는 정신적인 치료도 포함하고 있는 단어입니다.

약물 치료와 수술은 인체에

수치적으로 직접적인 한계가 있고,

심신에 통증과 고통을 동반하기 때문에

치료 효과를 증폭시키고 고통을 줄이는 전통 치료 요법의

일환으로 테라피를 보조 의료 수단으로 사용했다고 해요.

현대로 넘어와 요즘 사용되는 테라피의 의미도 크게

다르지 않지만 의학적인 개념이 살짝 덜한 느낌의

치료, 힐링의 뜻으로 많이 사용되고 있으며

굉장히 다양한 형태로 자리잡고 있다고 해요.

그렇다면 테라피의 종류에는

어떤 것들이 있는지 알려드릴게요.

1. 아로마테라피(Aroma therapy)

아로마테파피 혹은 향기요법이라고도 불리며

식물의 향과 성분을 이용해서 몸과 마음의 균형을

회복시켜 인체의 항상성 유지를 목표로 하는 자연요법.

특정 에센셜 오일은 감정을 안정시키는 기능이 있어서

긴장을 풀어주고, 피로 회복을 도우며,

집중력과 기억력을 높여 주고, 스트레스로 인한

정서 불안 등의 신경성 장애에 도움을 준다고 합니다.

2. 온열테라피(Thermal therapy)

열이 발생하는 기기, 장치, 도구 등을 이용하여

인체에 열에너지를 전달함으로써 통증을 치료하거나

피부를 관리하는 일련의 방법을 말합니다.

모세혈관을 확대시킴으로써 신진대사가 활발해지고,

노폐물 제거, 또 백혈구의 이동이 증가되면서

면역력 증진과 염증 완화, 근육 이완, 릴랙스 등의

다양한 치유 효과를 기대할 수 있으며 많이 사용되는

도구로는 고주파와 스톤 테라피가 있습니다.

3. 하이드로 테라피(Hydro therapy)

물을 이용해서 심신의 안정과 질병을 예방하고

컨디션 조절등으로 진행되는 헬스케어 방법.

전신욕, 반신욕, 좌욕, 관주욕 등의 수욕법과

좁은 호스에서 뿜어져 나오는 강한 압력을 가진 물로

신체의 경혈점이나 근육 위에 자극을 줌으로써

림프와 혈액의 순환을 촉진하고 굳어진 근육을 풀어주는

수치료법 등이 있습니다.

해수를 이용하는 스파 테라피는

팔라소테라피 라고도 말합니다.

4. 컬러 테라피(Color therapy, 색채 치료)

'컬러'와 '테라피'의 합성어로

색의 에너지와 성질을 심리 치료와 의학에 활용하여

스트레스를 완화시키고 삶의 활력을 키우는 정신적인 요법.

5. 뮤직 테라피(music therapy)

'음악(music)’과‘치료(therapy)’ 의 합성어로서,

음악을 매개로 하여 긍정적인 신체 및 심리적 변화를

유도하는데 목적을 둔 치료 요법.

6. 멀티 테라피(Multi therapy)

이름 그대로 한가지 장르에 제한을 두지 않고

동양의 오행 철학과 한의학에 그림·음악·운동 등

복합적 요소를 접목한 복합요법.

오늘은 테라피의 정의와 뜻 그리고 종류에 대해

소개해드리는 시간을 가져보았는데요.

이번 포스팅에서 다룬 테라피 외에도 다양한 장르의

테라피를 통해 치료가 진행되고 있다고 합니다.

단순히 치료 목적 외에도 미용이나 건강에도

도움이 되는 테라피로 고민 있는 부분을 케어해

보시는 것도 좋을 것 같네요.

이상 여러분의 완벽한 힐링을 위해

노력하는 냉큼바다 였습니다.

감사합니다!

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