안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 저희와 함께 치료 마사지 종류에 대해

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

이제는 너무나 다양한 융합 마사지들과 마사지샵이

존재하기에 그 사이에서 일반적인 마사지만으로는

승부를 보기에 어려워진 것이 사실인데요.

기존 마사지에 치료를 목적으로 하는 기법을

더한다면 많은 사람들이 더욱 힐링을 느끼며

휴식을 취할 수 있지 않을까 하는 생각이 듭니다.

요즘은 힐링과 휴식을 위해 마사지를 즐기시는

분들이 대부분이지만 상황에 따라서 통증치료나

부상 회복에 목적을 둔 건강 증진과 치료를 위한

마사지들이 종종 시행되기도 합니다.

특히 스웨디시나 아로마 마사지로는 이러한

치료의 목적과는 더욱이 적합하지 않죠.

그렇다면 건강을 위한 치료 마사지 종류에는

어떠한 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

1. 재활 마사지

주변에서 흔히 보이는 일반적인 마사지는

사고가 났거나 심각한 통증이 느껴지는 몸 상태에서

받기에는 적합하지 않고 오히려 상태를 악화시킬 수

있으므로 받지 않는 것이 더 좋은데요.

교통사고나 급격한 운동으로 인해 단단히 뭉쳐버린

근육은 재활 마사지를 통해서

빠른 진정효과를 보실 수 있습니다.

재활치료는 신체구조와 원리에 대한 전문적인

지식을 가지고 있는 관리사가 재활 마사지를 

진행하는 것이기 때문에 증상에 맞게 올바른 치료가

이루어지면서 건강한 상태로 복구될 수 있습니다.

하나의 정해진 방법이 아니라 개인의 몸 상태에 따라

다양한 방법으로 재활 마사지가 진행되어야 하며,

상황에 따라서는 도구를 이용해 진행되기도 합니다.

재활 마사지는 치료에 목적을 두고있기 때문에

굉장한 고통을 겪을 수도 있지만 순간을 참고

이겨낸다면 확실히 통증이 줄어들면서 기존의

건강한 상태로 돌아올 수 있다고하니 평소

심한 통증으로 불편함을 느끼고 계셨다면

재활 마사지를 통해 건강을 되찾아 보시는 것을

추천드리겠습니다.

2. 침

두번째로 소개해 드릴 치료 마사지 종류는 침인데요.

몸 속의 노폐물 제거와 혈액순환 촉진에는 침을

맞는 것이 정말 효과적이라고 할 수 있습니다.

혈자리에 바늘로 자극을 주면 소화불량, 두통,

눈의 피로, 면역체계, 알레르기, 정신건강에 도움을

주는 등 여러 방면에서 우리 몸에 이롭다고 해요.

원래 건강한 상태의 몸으로 돌아오게끔 해주는

역할을 한다고하니 뾰족한 바늘로 인해 겁이날 수

있지만 한 번 효과를 느껴보시면 바늘쯤은 별거

아니게 느껴지실 거에요.

침 시술을 지속적으로 받으면 굉장히 좋은 효과를

기대할 수 있으므로 건강이 부쩍 안좋아진 것 같다고

느껴지신다면 이용해보시기 바랍니다.

3. 사우나

뜨거운 온도로 땀을 빼는 사우나는 확실히 호불호가

갈릴 수 있는 방법인데요.

알고보면 여러 가지 방면에서 굉장히 도움이 된다고

하는데, 가장 대표적으로는 체온을 높여주면서

자연스럽게 혈액순환이 잘 이루어지게 해줍니다.

이는 혈압이 높거나 심장질환을 가지고 계신 분들에게

큰 효과를 가져다 줄 수 있고, 또 땀으로 노폐물이

배출되면서 맑은 피부를 만들어 주는 역할을 합니다.

취향에만 맞는다면 따뜻한 곳에서 땀을 빼며

스트레스 해소까지 느껴보실 수 있으니 주기적으로

방문해서 사우나로 건강을 가꿔보는 것도 좋을 것 같네요.

4. 피부 마사지

보통 에스테틱을 통해 관리받을 수 있는 방법으로

얼굴 마사지를 하는 것입니다.

팔과 다리 등 바디 외에도 얼굴을 마사지해 주게되면

평소 사용하지 않는 얼굴 근육들이 풀리고, 각질제거

같은 스크럽이나 팩을 해주면 막혀있는 모공들이

열리면서 트러블과 염증을 방지해주는 효과가 있습니다.

몸을 전체적으로 관리하기를 원한다면 피부 케어는

빠질 수 없는 치료 마사지 중 하나라고 할 수 있습니다.

이번 시간에는 치료 마사지 종류에 대한

이야기를 해보았는데요.

익히 알고 있던 마사지 종류들 이외에

치유를 목적으로 한 다양한 마사지 종류가 있었습니다.

건강을 잘 챙기기 위해서는 자신에게 가장 잘 맞는

방법으로 꾸준히 관리하는 것이 가장 좋기 때문에

직접 경험 해보시고 느껴보시길 바라면서

저는 다음 이 시간에 더욱 유익한 정보와 함께

돌아오도록 하겠습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다~

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