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스웨디시 장점 어디까지 알고 계신가요
2023.06.23 13:54 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
오늘은 많은 사랑을 받고 있는 스웨디시 마사지
장점에 대한 이야기를 여러분과 나눠볼까 합니다.
스웨디시마사지는 단순히 신체만 건강하게
가꿔주는 효과 뿐만이 아닌 정서적인 부분까지
종합 케어가 가능해서 치유마사지라고도 불리는데요.
구체적으로 어떤 장점을 가지고 있는지 하나하나
알려 드릴테니 천천히 읽어봐주시면 감사하겠습니다~
첫번째 장점은 바쁜 현대사회에서 쉽게 쌓이는
스트레스는 만병의 근원이 되고 있는데요.
취미 생활이나 운동을 통해 건강하게 해소하시는
분들도 계시지만 업무가 바빠서 신경 쓸 여유가
없으시거나 자신만의 힐링 방법을 아직 못 찾으신
분들이 스웨디시 마사지를 받게 될 경우 마음의
안정과 스트레스가 완화되는 효과를 크게 느껴서
온 몸에 긴장 되어 있는 근육이 풀어지면서 긍정적인
호르몬이 나와 확실한 기분전환으로 꾸준히
관리 받으시는 케이스가 많다고 합니다.
두번째 장점은 우리 몸에 생기는 통증을
자연스럽게 완화시켜 준다는 점인데요.
유독 아픈 부위나 불편한 곳이 오일을 이용한
아로마마사지나 로미로미마사지 등을 받았을때
은은한 향으로 인해 피로감 해소는 물론
부드러운 관리 기법으로 자연스러운
통증 감소를 느낄 수 있습니다.
세번째 장점으로는 숙면에 도움을 준다는 것입니다.
스웨디시 마사지를 받게 되면 세로토닌 수치가
증가하여 수면의 질이 향상 되고 불면증으로
고통받고 계신 분들도 호르몬 분비가 잘 되어
깊게 잠들 수 있다고 해요.
네번째 장점으로는 평생 숙제라고도 하는
다이어트에 도움을 준다는 것인데요.
혈액 순환을 원활하게 만들어 붓기 완화와
부종 관리를 해주기 때문에 결론적으로
체중 감소에도 효과가 있는데 운동과 병행하면
더 크고 빠른 효과를 맛볼 수 있다고 합니다.
이 밖에도 평소에 두통이 심한 분들이 받게 되면
긴장이 풀리면서 두통도 함께 사라지게 해주는데요.
스트레스가 사라지게 되면서 면역력 증진에도
도움이 되며, 스웨디시마사지 기법에는 스트레칭과
함께 근육을 여러 동작으로 늘리는 기술을 포함하고
있어 몸을 더 유연하게 만들어 줍니다.
이는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 만들어
신체 밸런스를 맞춰주기 때문에 생기 넘치는
일상생활을 보낼 수 있도록 해준다고 해요.
이렇듯 장점이 너무나 많은 스웨디시 마사지,
꾸준하게 받으면 건강과 미용
모두 챙길 수 있을 것 같은데요.
이 외에도 타이마사지, 스포츠마사지처럼 오일을
사용하지 않는 건식마사지의 장점 또한 개인의 체질과
컨디션에 따라 더 잘 맞고 효과적일 수 있으니
마사지샵 정보와 후기들을 꼼꼼히 비교해 보시고
나만의 힐링 마사지를 꼭 찾아보시길 바라겠습니다!
이번 포스팅에 이어 저는 다음에도 여러분들에게
더욱 알차고 도움이 되는 내용을 준비해 오도록
하겠습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다*^^*
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