안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.  

오늘 더운 날씨에 어떤 마사지를 받는

것이 좋을지 알아보도록 하겠습니다.

요즘 따라 날씨가 계속 30도 넘고 

장마 시즌이라서 습하고 더운 날씨가

지속되고 있는데요. 날씨에 따라 마사지 

받는 요령도 있다는 것을 알고 계셨을까요?

더운 날씨에는 휴식과 개운함을 동시에

느낄 수 있는 마사지가 특히 좋습니다.

과연 이럴 때는 어떤 마사지를 받으면 

좋을까요? 지금부터 알아볼게요!

 

< 더운 날씨 마사지 요령 >

첫번째, 냉각오일 or 로션 선택!

오일 특성상 냉각이 들어있는 

오일이 있는데요. 그 오일을

사용하거나 로션을 사용해 마사지를

하게 된다면 피부의 온도를 낮춰주고,

피부에는 상쾌한 느낌을 줄 수 있는

마사지 방법이라고 합니다.

예를 들면 페퍼민트나 유칼립투스

또는 스피어민트처럼 냉각효과를

줄 수 있는 제품으로 더운 날씨에

시원하고 청량한 관리를 경험

할 수 있습니다.

 

두번째, 부드러운 각질 제거를 요청하기!

마사지를 다 받고 마무리 단계에서

부드러운 각질 제거를 하는 것은

죽은 피부세포를 제거하고, 피부를

상쾌한 컨디션을 만드는데 도움이

된다고 합니다. 꼭 스크럽이 아니더라도

마지막에 로션을 사용하여 순하게

각질제거를 받는다면 피부자극 없이

더 탱탱해지는 효과를 기대

할 수 있다고 합니다.

세번째, 전신 마사지 받기!

 

우리는 몸을 사용할수록 몸에서 많은

양의 열을 내보는데요. 전신 마사지는

전체적으로 긴장감을 풀어주는 마사지이기

때문에 우리 몸의 온도를 낮출 수 있는

가장 좋은 방법이라고 합니다.

긴장을 완화하고 휴식을 취하는데

완벽할 뿐만 아니라 혈액순환을

원활하게 해주기 때문에 우리 몸이

스스로 온도 조절을 할 수 있도록

도와주는 역할을 한다고

 보시면 될 것 같습니다.

네번째, 머리나 목, 발 집중 관리 받기!

머리와 목, 발은 우리 몸에서 열을

유지하는 역할을 사진 신체 부위인데요.

마사지를 받을 때 열을 유지하는 신체

부위를 집중적으로 관리 받는다면

두피는 긴장을 풀고 스트레스를 

낮춰주는 역할을 하게 됩니다.

그로 인해 열이 내려가고 상쾌

해지는 느낌을 받는다고 합니다.

또한 발마사지는 우리 몸에서

가장 피로도가 높은 신체 부위

라고 하니, 집중관리를 받는다면

전신을 식히는데 도움이 됩니다.

다섯번째, 수분 유지하기!

더운 날에 마사지를 받는다는 것은

관리 전 후로 수분 유지하는데 

꼭 신경을 써야합니다. 관리 도중

혈액순환이 원활해지기 때문에

순간적으로 체온이 오를 수

있느데요. 관리 전 후로 충분히

물을 섭취한다면 몸을 시원하게

유지하고 탈수를 예방할 수 있는

아주 좋은 방법입니다.

 

이렇게 오늘 더운 날씨에 어떤 

마사지를 받으면 좋을지 마사지

 요령에 대해서 알아보았는데요.

결론적으로 쿨링 오일이나 로션을

사용한 전신 마사지, 부드러운 각질

제거, 머리, 목, 발에 집중하는 것은

더운 날 긴장을 풀고 식힐 수 있는

좋은 방법이 될 수 있습니다.

마사지 경험을 최대한 활용하려면

수분을 유지하는 것을 잊지마세요.

포스팅을 마무리하며, 다음 시간에도

더 유익하고 흥미로운 주제를 

가지고 돌아오겠습니다.

오늘도 함께 해주셔서 감사합니다*^^*

 

냉큼바다 스웨디시마사지 바로가기