안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 입문용 마사지 TOP.3에 대해서 추천

해드리고자 합니다. 마사지를 처음 접하실 때

뭐가 좋을지 고민하시는 분들이 많으실텐데요.

종류별 마사지를 어떤 의미가 있는지 알려드릴테니

참고하셔서, 자신에게 맞는 마사지를 찾길

바라겠습니다. 그럼 지금부터 알아볼게요!

< 입문용 마사지  TOP.3  >

TOP3 . 스웨디시마사지

스웨디시마사지는 스웨덴에서

유래된 마사지이고 오일을 바르고

진행하는 마사지로 타이마사지라던지,

중국마사지 같이 압이 센 마사지가

아니기 때문에 마사지를 처음 경험

하시는 분들이 받아보시기에 좋은

마사지이라고 보시면 됩니다.

마사지를 지속적으로 받아오신

분들도 꾸준히 찾아주시는 인기

좋은 마사지 중 하나입니다.

혈자리를 눌러줌으로써 림프혈과

림프절을 움직여주게되고 노폐물

제거와 혈액의 순환 그리고 피부미용

에도 탁월한 효과를 보여주게 됩니다.

스트레스를 완화시키는데도 제격이며,

생리불순 때문에 힘드셨던 여성분들,

그리고 좌식근무를 하는 직장인분들

이나 숙취해소가 필요하신 분들 등

남녀노소 즐기기 좋은 마사지라고

할 수 있습니다. 평소 마사지에 대한

거부감이 들었던 분들도 친숙해지기

쉽기 때문에 3위로 선정되었다고 합니다.

TOP 2. 로미로미마사지

앞서 소개해드린 스웨디시마사지와

비슷하게 오일을 바르고 진행되는

마사지 기법인데요. 스웨디시가 혈자리를

눌러 자극시켜주는 마사지라면 로미로미

마사지는 주로 근육을 자극시켜

풀어주는 마사지라고 보시면 됩니다.

눌러주기보다는 부드럽게 문지른다는

말이 맞을 정도로 압이 약한 마사지이기

때문에 입문용으로 추천드리게 되었는데요.

아무래도 처음 마사지를 경험하게 되는 분들은

몸이 쑤시거나 근육이 뭉치게 되어 마사지를

찾게 되는 비율이 가장 높은데 이렇게

근육이 많이 뭉쳐있는 분들의 경우 압이

센 마사지를 받게 되면 오히려 몸살을

앓게 될 수 있기 때문입니다.

부드러운 손길로 진행되는 마사지이다보니,

잠도 잘 오게 되고 불면증처럼 잠을

잘 이루지 못하는 분들도 효과를 보실 수

있는 마사지라고 합니다. 뭉친 근육을

풀고싶다 하지만 아픈건 싫다 하시는

분들에게는 로미로미마사지가 제격입니다.

TOP 1.  아로마마사지

누구나 한번쯤은 들어봤을 법한 

마사지일텐데요. 왜 1위로 뽑혔는지

궁금하시죠? 그 이유는 바로 내 취향대로

에센셜 오일을 선택할 수 있기 때문입니다.

현대사화에 스트레스 없는 사람은

없다고해도 과언이 아닐정도로

스트레스가 당연시 되는 사회분위기가

되어버렸는데요. 이러한 스트레스에는

명상도 좋지만 더 좋은게 바로 아로마

마사지라고 할 수 있습니다. 게다가

효능별로 오일을 선택해 사용할 수 있기

때문에 아직까지 가장 인기가 좋은

마사지 기법이라고 할 수 있답니다.

스웨디시마사지와 로미로미마사지도 

넓게 보면 아로마사지의 범주 안에 

들어이다고 합니다. 간단하게 설명드리면

가장 널리 쓰이는 라벤더 오일은 처음

입분용으로도 추천드리고 있는데 

몸과 마음을 이완시키고 스트레스와

불안증세를 완화 시킬 수 있는

효능이 있기 때문입니다.

오늘 이렇게 입문묭 마사지 TOP. 3에 대해서

추천해봐드렸는데요. 어떠셨을까요?

이 외에도 자신에게 맞는 마사지가 

다를 수도 있다고 생각이 듭니다.

그래서 이번 글은 참고만 하시고

직접 경험해보신 뒤, 자신에게 맞는

마사지를 찾아서 건강하고 힐링 가득한

마사지를 받으시길 바라겠습니다!

포스팅을 이만 마치며, 저는 다음 시간에도

더 유익하고 흥미로운 주제를 들고 오겠습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)

 

냉큼바다 스웨디시마사지 바로가기