안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 스파마사지 순서에 대해서 알아가는 

시간을 가져보겠습니다. 스파마사지 순서에

 대해서 궁금하셨던 분들이라면 

끝까지 읽어봐주시기 바라겠습니다.

스파마사지란?

마사지샵에서 운영하고 있는 스파마사지는

마사지와 스크럽, 사우나, 스파 등이 결합된

코스라고 보시면 됩니다. 따뜻한 물에서 휴식을

취하며 힐링을 하는 스파마사지로 마사지만으로도

충분한 효과를 볼 수 있지만 스파와 함께 받는 경우

온 몸의 혈액순환을 돕고 피로와 스트레스를 

해소할 수 있다고 합니다.

< 스파마사지 순서 >

1. 상담 후 코스 선택

상담을 한 후에 코스를 선택할 수 있습니다.

오일마사지가 포함되어 있는 경우 오일의

효능이나 향에 대한 설명을 듣고 원하는

오일을 고릅니다. 맞지 않은 오일이 있을 수가

 있어서 피부타입에 맞는 오일을 선택합니다.

2. 샤워 및 옷 환복하기

전신에 오일을 발라서 마사지를 하기

때문에 깨끗하게 씻어서 청결한 상태로

만들어줍니다. 샤워가 끝나면 가운

또는 일회용 속옷을 착용해줍니다.

3. 바디 스크럽 받기

소금이나 설탕을 사용해서 각질을 제거하여

피부를 부드럽게 하고 아로마 오일을

잘 흡수되도록 도와줍니다.

4. 오일 마사지 받기

골랐던 아로마 오일은 온 몸을 부드럽게

마사지를 해줍니다. 강한 압으로

이루어지는 타이마사지와 다르게 손과

팔을 사용해서 다양한 동작으로 문지르면서

혈액순환이 이루어지도록 도와줍니다.

5. 스파로 마무리

마사지가 끝났다면 따뜻한 물이 준비된

욕조에서 스파를 즐기며 노폐물 제거와

심신 안정을 위해 충분한 휴식을 가져봅니다.

스파가 진행되는 동안 주의해야 할 점은

슬리퍼를 신어 발을 편안하게 해주고 

메이크업이나 몸에 발려있던 로션을

제거합니다. 과거나 현재 질환이 있는

경우 테라피스트레게 알려줘야 하며

진행 전 수분 섭취를 충분히 해야 합니다.

또한 향수를 뿌리는 것을 피해야 하며

15분 이상 스파에 들어가는 것을

피해야 합니다. 마지막으로 테라피

진행 전 과한 음식 섭취를 피하고  감염

위험이 있는 상처가 있을 경우 테라피

진행을 피하는 것이 좋습니다.

오늘 이렇게 스파마사지 순서에 대해서

알아보았는데요. 마사지부터 스파까지

받고나면 몸이 노곤해지는 것은 물론이고

피로와 스트레스를 함께 풀어볼 수 있으니,

한번 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.

저는 이렇게 포스팅을 마무리하며,

다음 시간에도 더 유익하고 흥미로운

주제로 찾아뵙도록 하겠습니다!

끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)

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