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스파 마사지 장점, 얼마나 좋길래?
2023.07.14 15:33 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
마사지하면 떠오르는 종류는 몇가지가 있는데요.
대표적으로 아로마, 스웨디시, 로미로미,
타이마사지 등을 예로 들 수 있습니다.
오늘은 스파와 마사지가 결합된 스파마사지의
장점에 대해서 여러분과 이야기 나눠보도록 할텐데요.
딱 장마철인 요즘 외부활동하기도 애매하고
습한 날씨에 불쾌지수가 많이 높아진다면
스파 마사지로 실내에서 쾌적하게 힐링해보시는
것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
그럼 어떤 장점들을 가지고 있는 마사지인지
본격적으로 준비한 내용 보러 가볼까요?
우선 스파 마사지가 무엇인지에 대해 확실히
알고 난 후 장점을 알려드리는 것이 빠른 이해에
도움이 될 것 같아 알려드리자면, 과거에 스파의
개념은 물을 이용하는 치료 기법에 가까웠다면
현재는 치료뿐 아니라 다양한 분야에서 이용되어지고
있으며 신체와 정서 모두 케어할 수 있는데요.
구체적으로 말씀드려보자면 스파는 본래 건강과 휴식,
자연 치료의 범주에서 주로 활용되었으며
고대 그리스에서는 악성 종양, 신경 활성에 물을
사용하였고 로마 시대에는 황제를 비롯하여 시민들까지
물을 이용한 치료를 널리 활용했다고 합니다.
현재는 스파를 통해서 건강과 자연치유뿐만 아니라
체중 감량, 운동, 미용 등에 활용됩니다.
스파와 마사지를 함께 받으면 따뜻한 물로 인해
전신이 이완되면서 긴장이 자연스럽게 풀리고
스트레스를 완화하는 데 큰 도움이 되어 많은
분이 힐링하고자 찾아주신다고 합니다.
게다가 일반적인 마사지와 달리 스파의 개념이
더해져 조금 더 특별한 코스로 진행을 하는 듯한
느낌이 들어서 회복에 완벽히 집중할 수 있어
더욱 큰 만족을 느낄 수 있다는데요.
진행방식을 살펴보면 예약 날짜에 맞춰 방문해
먼저 상담을 통해 원하는 테라피의 종류와
사용할 오일 등을 먼저 정한 후 간단한 샤워와
함께 착용해야 할 관리복으로 환복하는 등의
순서까지가 준비과정이라고 보시면 되는데요.
준비를 모두 마치면 관리사님이 내가 선택했던
오일을 사용하여 스파 마사지를 해주시며
이때 몸에 부담이 가지 않도록 부드럽게
감싸주듯이 풀어준다고 합니다.
스크럽 등을 추가 선택했다면 마사지와 함께
진행을 하고 마지막으로 여유롭게 스파를 즐기며
몸의 긴장을 완화하고 충분한 휴식을 취하면서
마무리 하는 순서로 진행된다고 해요.
스파 마사지는 종류도, 장점도 아주 많은데요.
첫 번째 장점으로는 이완, 편안함, 긴장 해소의
정서케어 역할을 말씀드릴 수 있습니다.
기분 전환이 필요하거나 마음에 안정을 주어야
하는 등 정서적인 관리가 필요할 때에 받으면
편안한 경험이 가능해 더욱 만족을 느낀답니다.
비슷한 장점으로 두 번째는 스트레스 감소를
빼놓을 수 없는데 평소에 두통이나 스트레스성
질환을 가지고 계신 분들에게 특히 큰 효과가 있어요.
또한 따듯한 물과 함께 진행되는 마사지로 인해
신체 전반적으로 좋은 순환이 이루어져 꾸준한
관리를 받았을 때에 더욱 좋은 결과를
기대해 볼 수 있다고 하는데요.
평소에 붓기가 심해 일상생활에 불편을
느끼는 분은 특히 긴장된 근육을 자주 풀어주고
순환에 늘 신경을 써주어야 하기에 이럴때 스파
마사지를 받아보신다면 긍정적인 효과를
바로 느껴보실 수 있을거에요.
근육을 부드럽게 이완시켜 주기 때문에
유연성 강화의 장점도 있고 심신 모두 안정감을
받다 보니 면역력 향상에도 효과가 있다고 합니다.
스파 마사지에는 편안한 오일을 사용하는 천연
관리도 있고 따뜻한 돌을 이용하여 에너지와
깊은 휴식을 느낄 수 있는 핫스톤 마사지, 압박
혹은 지압을 통해 요가와 같은 동작으로 몸을
푸는 스트레칭 요가 마사지, 제2의 심장이라
불리는 발을 케어할 수 있는 발 마사지 등의
다양한 종류가 포함되어 있음을 알 수 있는데요.
지친 일상 속 굳은 몸으로 뭘해도 쉽게 피곤해진다면
깊은 회복을 위해 심부 조직층과 관절을 열고
스트레칭과 같은 동작을 사용해 몸의 긴장을
풀어주는 딥티슈 마사지, 그리고 원하는 부분에
집중 케어가 가능한 등 어깨 마사지 등
냉큼바다를 통해 다양한 종류의 힐링 방법 중
나와 맞는 종류의 스파 마사지를 선택해 장점을
확실하게 느껴보면서 즐겨보시길 바랍니다~
이번 포스팅에서는 여러분께 스파 마사지 뜻과 함께
장점, 그리고 진행 순서와 종류까지 꽉채워
힐링 꿀팁을 말씀드려본 것 같은데요.
너무나 많은 장점을 가지고 있는 스파 마사지,
한번 경험해 보시고 기분전환 해보시길 바래요!
저는 여기서 정리하며 다음 이 시간에도 마사지
정보에 대해 이야기 나눠보는 시간 가져보도록 해요!
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 *^^*
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