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전신마사지 장점, 알아보고 마사지 받아보세요!
2023.07.18 11:06 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
오늘 전신마사지 장점에 대해서 알아보는
시간을 가져보도록 하겠습니다. 마사지는
스트레스, 통증, 피로 등 효과적인 영향을
주는데요. 특히 전신 바디 마사지는
많이 이점들이 있는데 전신마사지가
어떤 도움이 되는지 살펴보겠습니다!
< 전신마사지 장점 >
1. 근육의 피로와 통증을 치료
뭉친 근육에 물리적인 힘을 가해
부드럽게 이완시킴으로써 한 곳에
정체된 기와 혈의 소통을 원활하게
해줄 뿐만 아니라 근육 경직을
풀어주어 활동 능력을 높여준다고
합니다. 또 가벼운 어깨 결림에서부터
신경통, 디스트 등 심한 통증
치료에도 도움을 줍니다.
2. 탱탱한 피부
피로의 문제는 근육뿐만 아니라
피부에도 영향을 미친다는 것입니다.
그것을 강화하기 위해 우리는 또한
그것이 작동하도록 해야 하지만
다른 방식으로 해야 합니다. 마사지는
피부 깊숙이 작용하도록 하여 신진대사를
보다 효과적으로 활성화 시킵니다.
3. 다이어트에 도움
때때로 무게는 쉽게 해결하고 싶지만
어려울 수 있는 문제입니다. 그러나
마사지는 몸을 깨우고 깊이 작용하여
몇 가지 허리 둘레를 잃는 도움이
될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단으로
효과는 훨씬 더 좋습니다.
4. 혈액 순환 개선
마사지는 혈관과 림프관의 순환을
원활하게 해줍니다. 손과 발 등 말초
부위에서 심장으로 향하는 동맥의
흐름을 향상시켜 정맥염, 말초부종,
동맥혈관폐색으로 인한 말초순환
장애를 치료합니다. 또한 혈관의 흐름
개선뿐 아니라 혈관을 확장시켜 순환
능력이 더욱 높아진다. 혈관을 확장하는
히스타민의 분비가 촉진돼 혈관이
확장되고 혈액 순환이 더 잘된다고 합니다.
5. 힐링
마지막으로 마사지는 특히 몸에
좋은 느낌을 주는데 도움이 됩니다.
자유롭게 휴식을 취하고 자신 외에도
아무 생각도 할 수 없는 시간입니다.
이 매우 개인적인 순간은 마사지 중과
후에 긴장을 푸는데 도움이 됩니다.
그리고 마사지를 받을 때 근육이 압력을
받으면 수축작요이 일어나는데,
다시 한번 그 부위를 쓸어주면 수축
했던 근육이 다시 풀어져 이완되고
심신이 안정을 찾아줍니다. 마사지를
하면 몸이 이완되어 가벼운 두통에서
부터 불면증, 우울증, 수면 부족,
무기력증의 치료에 도움이을 주고
정신적인 안정감을 얻을 수 있습니다.
특히 잠들기 전에 마사지를 해주면
심신 안정과 함께 스트레스
해소에 효과적입니다.
오늘 이렇게 전신마사지 장점에
대해서 알아보았는데요. 몸은 물론
마음을 힐링할 수 있는 전신마사지를
경험해보는 것을 추천드립니다.
저는 이만 포스팅을 마치며,
다음 시간에도 더 유익한 마사지
정보로 찾아뵙도록 하겠습니다!
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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