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냉큼바다와 함께 알아보는 마사지 수면 뜻!
2023.07.20 14:27 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.오늘은 마사지 수면 뜻에 대해서 알아보는 시간을가져보도록 합니다. 마사지와 수면은 밀접한 관계가있는데요. 둘 다 우리 몸이 휴식을 하는 시간이기때문인 것 같아요. 수면이 부족하신 분들이 마사지샵에 방문하셔서 편안하게 몸을 맡기고 잠이 들었던경우도 종종 있으셨을 텐데요. 이렇게 마사지는심신을 안정 시켜주고 우리에게 꼭 필요한 수면을유도하는 좋은 역할을 해준다고 합니다.
마사지를 받으시는 분들 중에 상당 수가 마사지를받고 난 후 몸이 개운해지고 면역력이 증가되었다고느끼실텐데요. 그런데 저희 몸이 단순히 그렇게 느끼는것이 아니고 실제 과학적으로 입증 된 효과라고 합니다.관리 도중 손길이 닿는 것을 '자극'으로 인식하여우리 몸의 근육이 일시적으로 수축되었다가 케어를받을수록 이완되어 시원하다는 느낌이 든다고 합니다.어렸을 때는 시원하다는 말의 의미를 잘 몰랐는데나이가 들수록 근육이 점점 뭉치게 되면서 안마를받고난 후 저절로 시원하다는 말이 나오곤 합니다.
혈압을 관리해주는 데에도 마사지가 도움이 된다는것을 갈고 있나요? 심장 질환의 주 원인인 고혈압을개선해 주는데에도 한 몫 한다고 합니다. 그 이유는마사지를 받음으로서 엔도르핀이 방출되기 때문인데요.이로 인해서 동맥 안에 있는 압력이 감소해 스트레스지수가 낮아진다고 합니다.마사지 수면 뜻에는 두 가지 비슷한 점이 많기 때문에묶어서 이야기가 나오는 것 같기도 합니다. 마사지를받거나 수면을 취하면 심장 박동 수도 낮춰주어서환자들의 마음이 안정될 수 있도록 도움을 준다고 합니다.혈관 또한 이완 되어서 혈액 순환에 굉장히 큰 도움이된다고 하는데 실제 연구를 통하여 실험자들의 혈압과스트레스가 감소된다는 것이 입증 되었다고 하네요.
그래서 마사지 샵 중에서도 수면이 가능한 곳이 있는데요.마사지 수면 뜻은 마사지샵의 한 공간을 수면실로 사용하여수면에 도움을 주는 것을 이야기 합니다. 이것도 마사지를받으면서 몸과 마음이 편안해진 고객들이 잠이 드는 경우가많이 있기 때문에 생겨난 게 수면시설 인 것 같다는생각이 강하게 드는데요.마사지 샵에서는 거의 샤워시설도 마련되어 있기 때문에개운하게 샤워를 마친 후 마사지로 긴장이 풀린 몸을뉘이고 바로 숙면에 들어갈 수 있을 것 같은데요.수면은 인간의 3대 욕구로 삶의 질을 결정하는 하나의큰 요소인 것 같아요. 그만큼 중요한 수면을 편안하게취할 수 있게 도와주는 마사지 또한 상당히 우리 몸에좋은 요법인 것 같습니다.
오늘은 마사지 수면 뜻에 대하여 알아보았는데요.마사지와 수면은 뗄 수 없는 밀접한 관련성을 갖고있는 것 같습니다. 자기 전에 침대에 누우면 어깨나목의 통증 때문에 잠에 쉽게 들지 못하는 분들도더러 계실텐데요. 그럴 때 마사지를 받는다면마사지 수면에 큰 도움이 될 것 같습니다. 다음에도유익한 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.감사합니다!