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두통에 좋은 지압법 함께 알아보아요~
2023.07.31 16:24 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.오늘은 두통에 좋은 지압법을 여러분들에게알려드릴까 합니다. 평소 스트레스로 두통을자주 느끼시는 분들은 오늘 두통에 좋은 지압법을 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
두통의 원인1. 이차성 두통멀쩡하다가 갑자기 심하게 두통이 느껴진다면응급 상황이 올 수 있습니다. 뇌졸중같이 갑자기 두통이심하게 일어나면 토를 하거나 어지러움이 생겨 정신을 못차릴 수도 있는데요. 그럴 때는 재빨리 병원으로 가셔서진찰을 받아야 합니다.2. 편두통심장이 빠르게 뛰는 것처럼 머리에서 통증이 밀려오는 현상이일어나는데요. 편두통이 일어나는 이유 중에서는 편두통을유발하는 음식을 먹게 되면 그럴 수 있다고 합니다.
4. 숙취 두통술을 많이 섭취하게 되면 다음 날 심하게 두통이 생기게되는데요. 탈수현상이 일어날 수 있어 물을 많이 마시고충분하게 수분을 보충해야 합니다.3. 긴장성 두통긴장성 두통은 목 뒤에 담이 온 것처럼 당겨지는 느낌이드는데요. 보통의 원인으로 스트레스나 근육이 긴장하게되거나 할 때 생긴다고 합니다. 거북목 같은 바르지 않은자세가 원인이 될 수도 있습니다.
두통에 좋은 지압법1. 백회혈머리 제일 윗부분 정수리의 가운데 쪽이라고 말할 수 있습니다.백회혈을 눌러주면 어지러운 현상, 혈압이 높은 사람에게 진정효과가 있다고 합니다. 편안한 자세로 백회혈을 손가락으로꾹꾹 눌러서 마자시를 해주시면 됩니다.2. 풍지혈풍지혈은 목에 뒷부분 즉 목덜미 부분을 가리켜 말할 수 있습니다.이쪽을 눌러주게 되면 피로가 가득한 눈의 김장감이 풀리고긴장으로 인해 생기는 두통을 완화해주는 효과가 있다고 합니다.3. 태양혈눈이랑 귀 떨어떨어져 있는 관자놀이 부분에 있는혈자리를 두통이 있을 때 만져주면 효과가 있다고합니다. 편두통이 심하거나 눈이 아플 때, 이가아플 때에도 태양혈 부분을 마사지해주면 효과가좋다고 합니다.4. 행간혈엄지발가락과 검지발가락 사이를 일컫는 곳 입니다.행간혈에 자극을 주면 간에 영향을 미치는 편두통에효과를 볼 수 있다고 합니다. 긴장되어 있는 몸에근육에도 풀어주는 효과가 있으며 엄지손가락을이용하여 꾹 눌러서 마사지를 해주면 된다고 합니다.
오늘은 두통에 좋은 지압법에 대해 알아보았는데요.평소 스트레스로 인해 두통을 자주 겪는 분들은오늘 알려드린 두통에 좋은 지압법이 도움이 되셨으면좋겠습니다. 다음에도 유익한 정보로 찾아뵙도록하겠습니다. 감사합니다!