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습식마사지 주의사항 참고해서 힐링하세요~
2023.08.02 13:39 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
피로 회복 방법은 사람마다 각자 다를텐데요.
요즘은 마사지로 피로와 스트레스 해소를
하고 계신 분들이 주변에 많은 것 같습니다.
특히 향긋한 오일로 부드러운 관리가
이루어지는 습식 마사지의 인기가 점점
늘고 있는 추세인데 올바른 지식과 정보를
알고 이용한다면 더 즐거운 시간을 보낼 수
있으니 습식 마사지에 관심을 갖고 있었던
분이라면 오늘 포스팅에 더 집중해보세요~
습식 마사지에 사용되는 아로마 에센셜 오일은
식물의 꽃, 잎파리, 과일, 껍질, 씨앗, 뿌리 등
에서 얻는데 성분이 강하고 소량만 첨가되어도
효과가 매우 뛰어나기 때문에 베이스 오일과
10:1 혹은 15:1 정도로 희석해서 사용합니다.
종류마다 다양한 효과와 성분이 있는데
대표적인 아로마 종류 몇가지를 알려드릴게요.
먼저 첫번째로 라벤더 오일은 가장 기본적이며
진통, 진정 및 항균, 불면증, 우울증에 도움을
주고 신경안정제 및 외상치료제로도 사용할 수
있어 감기와 같은 기관지에 염증을 났을때도
효과적이라고 하지만 임신 초기나 저혈압
환자는 피하시는 것이 좋다고 합니다.
두번째로 톡 쏘면서 달콤한 향이 나는
페퍼민트는 대중적으로 널리 알려져있지만
호불호가 많이 갈리는 향을 가지고 있어요.
소화불량, 기억력 상승, 원기 회복에 좋고
우울할 때 사용하면 우울감이 확 낮아지지만
마찬가지로 임신 초기나 고혈압 환자분들은
피하시는 것이 좋다고 합니다.
마지막으로 로즈마리 오일은 맑고 산뜻한
향을 가지고 있어서 집중력 향상에 효과적
이기 때문에 공부에 전념하는 학생들에게
큰 도움이 될 수 있고, 살균 및 항균 작용에도
탁훨한 효과가 있어 보습효과와 방향제로도
많이 사용되는 것을 보신 적 있으실 거에요.
혹시 향에 민감한 편이라면 본격적으로 관리
받기 전에 사용 할 아로마 향을 미리 시향해
보시고 선택하시는 것을 추천드립니다.
<알레르기 유무 파악>
처음 접해보는 식물성 오일에 대한 알레르기
유무를 꼭 확인하고 이용하셔야 하는데요.
체질에 따라 알레르기성 피부 반응을
일으킬 수 있기 때문에 손등, 팔뚝 등 일부
신체부위에 체크 후 사용하시는 것이 좋습니다.
또한 오일의 과도한 사용은 피하는 것이 좋으며,
적절하게 희석해서 사용하는 것을 추천드려요.
<부드러운 관리를 원하는 분께 추천>
습식마사지는 강한 압이 들어가는 건식
마사지와는 달리 오일을 발라 대부분 부드러운
압을 사용하여 혈액순환을 돕는 마사지입니다.
강한 압으로 몸의 뻐근함을 개운하게 푸는 것을
선호하는 분들에게는 건식마사지를 추천드려요.
<상처부위 피하기>
습식마사지는 오일을 사용하는데 여러 가지
오일의 성분이 상처부위를 자극할 수 있습니다.
상처 부위에는 오일이 닿지 않도록 관리사님께
미리 알려 주의하며 케어 받으시기를 바랍니다.
<관리받기 전 식사하지 않기>
식사를 하면 음식을 소화 시키기 위해 위의
움직임을 활발히 하여 관리 받을 때 안정감을
취하기 어렵고 엎드려 있을 경우 더부룩하여
제대로된 관리를 받기 어렵기 때문에 마사지
직전에는 식사를 하지 않는 것이 좋습니다.
샵을 방문할 때는 충분한 시간을 두고
여유있게 방문하시는 것을 추천드려요.
<불쾌한 언어 금지>
관리사님들을 충분히 존중하지 않는 태도는
당연히 옳지 않다는 점 모두 알고 계시겠죠?
오히려 손님이 먼저 배려있는 모습을 보여주면
더 성심성의껏 서비스를 제공해 주시는
관리사님이 대부분이라고 해요.
<바닥 미끄러움 주의>
오일을 사용하는 습식마사지샵의
특성 상 바닥이 미끄러울 수 있습니다.
마사지가 끝난 후 베드에서 내려오실 때나
샤워실로 향할때 넘어져 다치시는 경우가 종종
발생한다고 하니까 습식마사지 전후에는 이 점
유념하셔서 다치지 않도록 조심하세요.
이렇게 오늘은 함께 습식마사지 주의사항에
대해 여러분께 알려드리는 시간 가져보았는데요.
여러분들의 더욱 건강한 삶을 위해 항상 도움이
되는 냉큼바다가 될 수 있도록 힘쓰겠습니다!
다음 시간에도 알차고 유익한 시간 보내보아요.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)
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