안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.  

오늘은 테라피 뜻에 대해 자세하게 알아

보도록 하겠습니다. 요즘 현대사회에서 지쳐 

관리를 받는 사람이 늘어나면서 테라피 

역시 관심도가 높아지고 있는데요. 과연 

테라피의 뜻은 무엇이고 어떻게 진행하는지 

알려드리기 위해 이렇게 포스팅하게 

되었습니다. 지금부터 살펴볼게요!

 < 테라피 뜻 > 

테라피란 단순히 단어의 뜻으로 봤을 때

치료, 요법으로 해석을 할 수 있으며,

현재는 미용적으로도 의학적으로도

널리 많이 쓰이고 있습니다 하지만

이런 뜻은 누구나 알기 때문에

더 자세하게 알아볼게요.

치료, 요법이라는 뜻으로 기원을

그리스어의 '테라피아'에서 시작

되었다고 합니다. '테라피아'는

'봉사'를 의미한다고 합니다.

고대에서 의사가 환자들을 돌보는

행위를 봉사라고 여기며 치료를

했기 때문이라고 합니다. 지금까지

시행되는 테라피도 비슷한 의미로

사용되고 있다고 생각하시면 됩니다.

오늘날 이어진 테라피는 다양한 

형태로 진화했다고 합니다.

컬러, 미술, 미용, 스파, 음악, 아로마

마사지 등 종류가 굉장히 다양하게

있습니다. 테라피 뜻은 육체적 치료

목적도 있지만 정서적, 심리적인 

치료를 목적으로 교감하여 불안감과

스트레스, 우울증을 완화하고 해소

하는데 중점을 두고 있는 테라피가

더욱 많다고 합니다. 예시로 컬러

테라피는 지친 몸과 마음을 치유하고

스트레스 해소에 도움을 주는데요.

각각의 색에서 나오는 에너지를

활용하여 개인의 기분이나 건강

상태에 따라 색깔을 선택하고 

심리적 치료를 같이 한다고 해요.

인체의 긍정적인 에너지를 생성하고

정신과 감정이 조화롭게 이룰 수 

있도록 도와준다고 합니다.

이러한 테라피들은 약물과 수술로 인한

 치료법은 아니기 때문에 꾸준한 치료가 

필요하며, 적극적인 치료 요법과

 병행하는 것을 추천 한다고 합니다.

그 다음으로 스파 테라피입니다. 

스파 테라피는 물의 열과 부력,

압력을 이용해 신체의 혈을 자극하여

스트레스 해소, 질병 예방, 컨디션을

올려주는 선진 수 치료 요법이라고 

합니다. 따뜻한 목욕 또는 스파로

혈액순환을 원활히 하면 체내의

신진대사 기능이 촉진 되어 신체릐

산소 혈액 공급이 늘어 노폐물을

배출하게 된다고 합니다.

스파는 정석적인 케어와 함께

따뜻한 물로 인해 근육을 이완

시키는 장점도 있어 불면증을

호소하는 분들은 자기 전에 

10~30분정도 스파를 하고 나면

불면증 개선에도 도움이 될 수

있다고 합니다.

테라피 뜻 중에 마사지를 빼놓을 

수 없는데요. 마사지는 직접적으로

전신을 자극하여 뭉친 근육을 풀고

신진대사를 원활하게 하는 테라피

입니다. 아로마 오일을 이용한

스웨디시나아로마마사지가 있고

건식마사지로 강하게 진행 되는

타이마사지, 중국마사지, 스포츠

마사지 등이 있다고 보시면 됩니다.

치료 목적 이외에도 미용이나 

건강에도 도움이 되는 테라피!

이렇게 오늘 테라피 뜻에 대해서

알아보았는데요. 어떠셨을까요?

오늘 제공해드린 정보가 도움이

되시길 바라면서, 포스팅을 

마무리 하겠습니다.  오늘도

끝까지 읽어주셔서 감사합니다!

 좋은 하루 되세요 :)

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