안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

수많은 마사지 종류 중에서도 특히 스웨디시가 바쁜

현대인들에게 인기를 받으면서 다른 습식마사지 또한

새로운 기법들이 많이 생겨나게 되었는데요.

각각 어떤 기술로 이루어지는지와 효능 및 주의

사항을 제대로 알고 이용해야 더 만족도 높은

관리를 받을 수 있는 것이기 때문에 준비한

오늘의 주제는 습식마사지 효과입니다.

마사지는 크게 건식마사지와 습식마사지

두 가지로 나뉘는데 이번 포스팅을 통해서는

습식마사지에 대해 구체적으로 알아볼게요!

습식마사지 효과에 대해 이야기해보기 전에

먼저 건식과 습식마사지가 시행되는 모습에서의

차이점부터 알려드리자면 오일의 사용 유무에

따라 나뉘는 것이 가장 큰 차이인데요.

타이마사지, 스포츠마사지 등 건식 관리는

오일을 바르지 않기 때문에 옷을 착용한 채로

마사지가 이루어지며, 스웨디시와 아로마마사지

같은 습식 관리는 오일을 전신에 도포해야하기

때문에 보통 마사지샵에 일회용 속옷과 가운이

구비되어 있어 탈의가 반드시 필요합니다.

앞서 언급했던 것처럼 요즘 습식마사지의

종류는 너무나 많은데 각각의 기법에서만

느낄 수 있는 효과는 물론 다르겠지만

대표적으로 습식마사지 효과라고 하면

은은한 천연 성분의 아로마오일의 사용으로

스트레스 해소와 피부 수분이 채워진다고 해요.

또 오일리하고 워낙 부드럽게 관리가 진행되어서

근육의 이완과 신체의 순환, 독소 및 노폐물

배출을 부담없이 편안하게 느껴볼 수 있습니다.

그동안 습식마사지 종류가 궁금하셨을 분들도

계실 것 같아 간단하게 대표적인 기법들을

한 눈에 보실 수 있도록 총정리해드리겠습니다.

-스웨디시-

세계 3대 마사지중 하나이고 7가지 기본동작으로

리드미컬하고 부드러운 마사지가 특징입니다.

-경락마사지-

정체된 경혈과 경락을 풀어줌으로써 신진대사와

신체의 회복력을 높이는 대표적인 마사지입니다.

-로미로미-

하와이 전통마사지로써 양 팔을 이용하여

시술하는 마사지로 부드럽고 리드미컬한 관리를

받으며 휴식을 취할 수 있는것이 특징이에요.

-림프마사지-

림프계통을 마사지하여 순환 시켜주므로

독소와 노폐물 배출이 원활해집니다.

-발 마사지-

발은 오장육부의 축소판 , 제2의심장 이라 불리는

기관으로 신체의 장기 기능 활성화에 큰 도움을 줘요.

-아로마마사지-

향기 요법이라고 불리기도 하며 각각 효능이 다른

아로마 오일을 사용하여 마사지하는 요법입니다.

-핫스톤마사지-

따뜻하게 데운 돌을 사용하여 삼투압 작용과

온열 작용을 이용해 부종관리, 노폐물 배출에

탁월한 효과를 볼 수 있는 마사지입니다.

-근막마사지-

근막과 근육을 잡아당기듯 마사지하는 기법이에요.

-뱀부마사지-

대나무를 이용하여 밀어주면서 하는 마사지입니다.

-아유르베다-

인도의 전승의학으로 한약재를 오일로 짜내어

그 오일을 전신의 마사지에 활용하는 기법입니다.

이렇게 종류와 효과도 다양한 습식 마사지에 대해

살펴보면서 습식마사지 효과를 알려드렸는데요.

마사지의 종류가 점차 다양해 지면서 다소 복잡하다는

생각이 들 수 있지만 오늘 알려드린 습식마사지 효과

처럼 마사지의 공통적인 목적은 순환과 독소배출,

피로회복,근육이완 정도로 정리해볼 수 있습니다.

여러분이 모두 나와 맞는 마사지를 찾으셔서

건강과 미용적인 효과로 만족하는 그날까지

저희 냉큼바다는 좋은 정보를 공유해드리겠습니다.

긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)

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