안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 아로마마사지 효과에 대해서

알아보는 시간을 가져보겠습니다.

아로마마사지는 대부분 목적은 신체와

정신건강이 나아지게 하기 위함인데

그래서인지 많은 고객들이 각자 가정

에서 사용하기 위해 제품을 구매하는

소비자들이 늘어나고 있는데요.

그렇다면 과연 아로마마사지 효과는

무엇일지 지금 바로 확인해볼게요!

우선 아로마마사지에 대해서 알아볼게요.

아로마마사지는 향기치료라고도 하는데요.

각종 식물의 꽃, 열매, 줄기, 잎, 뿌리 등에서

추출한 에센셜 오일로 마사지를 하는 것

입니다. 편안하게 마사지를 받으면서 

아로마 향기로 마음의 안정까지 받을 수

있다는 장점을 가지고 있습니다. 아로마

마사지 오일의 종류는 다양각색한데 아로마 

오일마다 그 효과가 다 다르다고 합니다.

라벤더오일

상쾌하고 달콤한 향으로 정신이 

안정되고 피로와 긴장이 풀립니다.

로즈마리

기분전환이 필요할 때 가장 좋은 향으로 

집중력과 근육이완에 탁월합니다.

페퍼민트

강한 멘톨향으로 피로와 숙취

해소에 효과적입니다.

라임

상쾌한 향으로 코감기, 축농증 등

감기 증상 완화에 도움을 줍니다.

아로마마사지 치료법에는 근육과

림프샘을 문지르거나 압박하는 

방법으로 마사지합니다. 딥티슈,

스웨디시마사지,태교마사지,

핫스톤마사지, 로미로미마사지가 

아로마마사지방법으로 

사용되고 있습니다.

< 아로마마사지 효과 > 

1. 신경 안정 효과

몇몇 고농축 오일 성분에는 마음을

안정 시키는 효과가 있어 근육 긴장

완화, 집중력과 기억력 향상, 피로

회복, 정신 건강 향상 등의 신경성

장애에 도움을 줍니다.

2. 소독/치유 효과

고농축 오일을 상처, 화상, 피부병이나

벌레 물린 곳에 희석하여 사용하면

소독과 상처 치유 효과가 나타난다고

합니다. 그리고 살균 작용으로 살충

효과도 볼 수 있다고 해요.

3. 미용 효과

고농축 오일을 여드름, 습진, 무좀,

가려움증 등에 완화되도록 도움을

주고 노화된 피부를 재생 시키는

효과가 있습니다.

4. 방향제 효과

고농축 오일은 공기를 쾌적한

향기로 바꿔주는데 효과적입니다.

화장실, 쓰레기, 담배 냄새와 같은

악취를 제거하여 쾌적한 향기를

유지할 수 있습니다.

반대로 부작용도 있지만 일반적으로

아로마마사지의 위험은 거의 없다고

합니다. 다만, 한 가지 주의해야 할 점은

마사지 타임에 사용되는 고농축 오일에 

대한 예민 반응입니다. 고농축 오일을

사용하기 전엔 꼭 마사지 크림에 희석

하여 사용해야 한다고 합니다.

만약 여러분이 고른 오일에 대해

예민 반응을 알 수 없다고 관리사에게

 피부 테스트를 요청이나 피부에 

바르지 말고  방에 향을 퍼트려달라고 

요청해주세요. 알레르기로 인한 예민 

반응 증상으로는 두드러지, 발진, 

가려움, 붉은 반점, 부종이 있을 수 

있습니다. 하지만 알레르기 반응을 

제대로 체크한다면 부작용 없이 

아로마마사지 효과을 크게 볼 수 있습니다.

그리고 임신하고 있을 때 아로마

마사지가 안전하지 궁금하실텐데,

일반적으로 안전한 것으로 알려져

있습니다. 하지만 고농축 오일 중

바질, 자작나무, 파슬리, 세이지, 

윈터 그린 등은 오일이 태반으로

넘어가 태아에게 해가 끼칠 수 

있다는 우려가 있으니, 피해주세요.

지금까지 오늘 아로마마사지 효과에

대해서 알아보았는데요. 단순한

마사지도 좋지만 코를 자극하는 향기와

함께 심신안정도 누릴 수 있는 아로마

마사지도 경험해보세요. 저는 이만

포스팅을 마치며, 다음 시간에는 알차고

유익한 정보로 찾아뵙겠습니다!

오늘도 함께해주셔서 감사합니다 :)

좋은 하루 되세요~

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