안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.

오늘 포스팅은 예비 신랑신부와 초보 엄마아빠들에게

유용한 베이비 마사지 효과와 방법에 대한 내용인데요.

아기의 성장에서 중요한 것 중 빠질 수 없는 것이

바로 부모의 사랑과 관심, 스킨십이라고 할 수 있죠.

성인들도 스킨십을 통해 정서적 안정감을 느끼는데

아기는 부모와의 스킨십을 통해 의사 전달능력,

학습능력 발달 등 성장 전반에 매우 좋은 영향을

받는다고하니 이번 시간을 통해 베이비 마사지 효과와

방법을 자세히 살펴보고 도움 받아보시면 좋겠습니다!

베이비 마사지는 언제 하는 것이 좋은지 정해져

있는 것이 아니라 언제든 시행할 수 있는데요.

목욕을 마친 후나 잠자기 전에 해준다면 아기가

더 깊은 잠을 잘 수 있고, 신체 발달과 정신적인

안정에 큰 도움을 줄 수 있어서 추천드립니다.

베이비 마사지 효과를 증진시키기 위해서는

준비 과정 또한 중요하다고 할 수 있는데요.

먼저 실내 온도를 어른이 느끼기에도 따뜻하다

느껴질 정도의 23~24도로 맞춰놓는 것이 좋아요.

마사지를 시작하기 바로 전에는 손을 깨끗히 닦아

청결히 한 후 베이비 오일을 양손에 발라 비벼서

따듯하게 데우고 아기의 다리부터 시작해 발,배,

팔과 손, 등의 순서로 천천히 마사지해줍니다.

적당한 마사지 진행 시간으로는 10분을 넘기지

않는 것이 좋으며 아기가 너무 피곤해하거나

배고플때, 식사직후에는 피하는 것이 좋고,

하루 1-2회 정도가 가장 적당합니다.

여기서 베이비 마사지 효과를 높히는

팁을 한가지 알려드리자면 마사지하면서

아기의 눈을 바라보고 사랑스러운 말을 계속

건네준다면 정서적인 교감을 극대화시킬 수 있어요.

다음으로는 베이비 마사지 효과를 하나씩

자세하게 짚어드려보도록 하겠습니다.

1. 아기에게 심리적 안정감을 줍니다.

몸의 뻐근함과 뭉친 근육을 풀어주는 어른들을

위한 아로마마사지,스웨디시,타이마사지와 달리

베이비 마사지는 피부를 부드럽게 쓰다듬어주는

것이 포인트이기 때문에 아기가 안정감을 느껴요.

2. 건강 증진

베이비 마사지를 통해 아이의 성장과 관련된

신경계가 자극되면서 성장 호르몬 분비가 촉진되고

소화 기능까지 향상된다는 연구 결과가 있습니다.

여기에 더해 면역 기능 강화도 이루어진다고 해요.

3. 양육자의 스트레스 해소

육아 우울증처럼 출산 전후는 엄마아빠가 특히

예민해지고 불안함이 커져있을 시기인데요.

이 때 베이비 마사지를 통해 아이와 교감을

나누다보면 자연스럽게 스트레스 호르몬이

낮아지고 이완 상태의 뇌에서 나타나는 알파파

또한 배로 증가하는 현상이 이루어진다고 합니다.

끊임없이 성장하는 아기들의 몸이 편안함을

느낄 수 있도록 해주는 베이비 마사지를 통해

긍정적인 육아를 해보시는 것을 추천드리면서

이번 포스팅 여기서 이만 마치도록 하겠습니다.

다음 시간에 유익한 정보와 함께 찾아올게요~

끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)

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