안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

혈자리를 자극시켜 건강을 증진시키는 경락마사지와

발마사지 외에도 귀에는 몸의 장기와 밀접하게 관련이

있는 급소가 집중되어 있기 때문에 귀 마사지나 열을

가해 자극시켜주면 신진대사 촉진과 스트레스

해소에 탁월한 효과를 느껴보실 수 있는데요.

오늘은 여러분께 귀 온열법 효능을 알려드리고

활용방법도 함께 이야기해보는 시간 가져보겠습니다.

귀 온열법은 이어캔들 이라고도 불리우며 이어캔들에

함유된 성분들이 연소되면서 발생되는 부드러운

소리 파동이 고막을 마사지하는 것과 같은 효과를

내는데, 귀 온열법 효능은 외이도 내의 온도가

상승하면서 귀 전반에 긍정적인 영향을 주고

충분한 이완효과와 휴식을 취할 수 있어요.

그밖의 귀 온열법 효능으로는 각종 질병 치료에

효과를 봤다는 사람들도 있으며 정신 질환의 일환인

우울증에도 효과가 있었다고 하며, 고혈압이나

당뇨병에도 효과가 있었다고 하는데요.

어떻게 보면 귀를 따뜻하게만 하면 되는

너무도 간단한 방법이 건강 트랜드로 주목받는

것이 신기하면서도 의아한데 귀 온열법 효능에

이어 건강 비법을 구체적으로 알아보도록 해요.

몸을 따뜻하게 하면 우리 몸에서 가장 먼저 긍정적인

영향을 받는 곳은 자율신경이며, 내장 기능도 함께

좋아지고 이는 면역력을 높이는 요소가 되어줍니다.

따라서 부교감신경을 활성화시키는 귀 온열법 효능은

다양한 증상에 효과를 나타낼 수 있는 것이며 무엇보다

몸을 따뜻하게 하면 전신의 순환이 원활해지기 때문에

평소에 몸을 따뜻하게 하는 습관을 가지면 더 건강한

일상생활을 보내실 수 있으니 참고해보시길 바랍니다.

그 중에서도 귀를 따뜻하게 하면 유독 효과적인데

그 이유는 처음 언급했듯이 귀에는 온몸의

급소가 밀집되어있기 때문입니다.

또, 정신질환은 대부분 뇌의 혈류장애가

큰 원인이기 때문에 뇌와 가까이 위치한 귀를

따뜻하게 하면 우울증이나 불면증 같은

정신질환 개선에도 큰 효과가 있다고 해요.

환청이나 난청으로 발생하는 현기증과 같은

귀 질환에도 효과를 기대할 수 있는데 이러한

증상은 모두 뇌의 혈류가 원활해지면

개선되는 원리라고 합니다.

그렇다면 각종 질병 치료에 효과를 볼 수 있는

귀 온열법을 손쉽게 할 수 있는 방법들로

소개해드리는 시간도 가져보겠습니다.

1. 핫팩 활용

핫팩을 활용하면 손쉽게 귀를 따뜻하게 할 수 있죠.

귀를 중심으로 얼굴 측면에 핫팩을 대고 그대로

양쪽 귀를 5~10분 정도 따뜻하게 해주면 되는데요.

기분 좋게 따뜻한 정도의 온도로 해야하며, 관리 중

뜨겁다고 느껴진다면 화상의 위험이 있을 수 있으니

참지 말고 즉시 중단하시길 바랍니다.

2. 드라이기 활용

드라이기를 사용해서 손쉽게 귀를 따뜻하게 해줄 수

있는데, 드라이기의 온도를 약이나 중으로 설정하고

귀에서 10cm 거리를 유지한 채 따뜻한 바람이 나오게

해준 뒤 약간 뜨겁다고 느껴질때 멈추면 됩니다.

보통 10초 정도면 적당하고, 반대쪽 귀도

같은 방법으로 똑같이 해주면 돼요.

3. 귀 마사지하기

양손으로 양쪽 귀 곳곳을 접으면서 자극해 귀를 마사지

하는 것도 귀를 따뜻하게 하는 데 효과가 있습니다.

귀가 따뜻해지고 기분이 좋아질 때까지 주무르며

귀를 서서히 따뜻하게 해주면 되는데요.

목 부위의 혈류도 좋아져 두통이 개선되는 효과가

있어 취침 전에 하면 숙면에 도움받으실 수 있어요.

얼굴의 혈류도 함께 좋아져 건강한 피부는 덤으로

얻을 수 있으니 중요한 날을 앞두고 해보셔도 좋습니다.

이렇듯 귀 온열법을 통해 면역력이 높아지면

각종 유익한 효능을 얻을 수 있으니 평소 귀를

따뜻하게 해주는 습관은 꼭 실천해보셨으면

좋겠으며 따듯하게 데운 오일을 전신에 도포하여

체온 상승과 함께 혈액순환을 원활하게 해주는데

효과적인 스웨디시 마사지도 추천드려보면서

저는 다음 이 시간에도 흥미로운

정보를 준비해 찾아뵙도록 하겠습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)

냉큼바다 회원 혜택가로 예약하기