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림프관리 마사지 받고 면역력을 강화해 보아요!
2023.12.15 16:10 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.몸과 마음이 편안해지는 순간을힐링이라고 하는데 힐링한다 쉽게말해 편안한 순간을 즐기고 싶다는것을 표현하는 단어인거 같아요.이처럼 우리 일상에서 쉽게 바로관리가 가능한 방법이 마사지인데요.이야기를 나누어볼까해요.
림프계 손상으로 인해 발생하는림프부종을 관리하는 것을 말하는데주로 암 수술 또는 방사선 치료 후잘 발생하며, 유방암 환자에게 생길수 있는 것으로 알려져 있어요.이를 예방하기 위한 방법으로는역시 주기적으로 관리를 받는 것밖에 없는데 건강이 나빠지기 전 미리림프관리 마사지를 한다면 면역력도강화되고 참 좋을거 같아요.림프는 노폐물을 제거하고, 면역세포를 운반하는 중요한 역할을하고 있는데 다양한 테라피 방법을통해서 림프계를 자극하여 림프흐름을 증가시키고 피부에서노폐물과 독소를 제거하는 데도움이 될 수 있다네요.
마사지 방법은 무엇인지주의해야할 사항은 없는지자세히 들여다 보도록해요.림프관리 마사지는 하루에1회, 5분씩 꾸준하게 해야 효과를볼 수 있으며 저녁에 하는것이 아침보다 더 좋다고알려져 있는데요.민감한 피부나 상처가 난부위는 피해야 합니다.강한 압력보다는 적당한 압으로림프를 지긋이 눌러줘야 해요.사용에 적합한 오일 사용시아로마 성분이 함유된 오일이더 효과적일 수 있으며 특히라벤더 에센셜 오일은 심신 안정작용과 피지 분비 조절 작용이있어 지성 피부에게 좋아요.
호호바씨 오일은 보습력이 뛰어나며 흡수력이 좋기 때문에건성 피부에게 적합해요.이렇게 오늘은 림프관리 마사지에대한 이야기를 나누어 보았는데하루에 조금씩 시간을 투자해서마사지샵 또 집에서 간단하게꾸준히 관리를 한다면 좋을거 같아요.
림프관리 마사지 뿐만아니라마사지사이트를 통해 타이 스포츠아로마 스웨디시 등등 취향껏 함께관리를 해준다면 면역력이 몰라보게좋아질거 같네요.다음 이시간에 더 흥미로운 주제를가지고 돌아오겠습니다. 감사합니다.