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귀마사지 주의사항 알아서 건강 챙겨봐요!
2023.12.18 17:12 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.귀마사지는 우리 몸의 신진대사를 활발하게해주어 혈액의 흐름을 좋게하고 귀 마찰로인해 열이 오르는 과정에서 몸 안의 독소가배출되는 효과가 있습니다.귀에는 인체의 모든 혈자리가 있고,그 중에는 식욕을 억제하는 혈이 있기 때문에다이어트와 소화 기관 장애를 회복시켜 주는것에도 도움을 받아볼 수 있는데요.효과를 느껴볼 수 있다고하니 오늘의주제인 귀마사지 주의사항을 유심히봐두었다가 건강 챙겨보시길 바랍니다.
과거 관상가들은 얼굴의 생김새와 함께 귀를통해서도 한 사람의 과거를 들여다보고 미래를점쳤다는 이야기도 있다고 하는데요.예를 들어, 귓불에 주름이 진 사람은 백내장같은 안과 질환이 있고, 귀의 연골이 딱딱한사람은 중풍에 걸릴 위험이 크다는 사실처럼귀를 보면 한 사람의 전반적인 건강을 안다는말이 있을 정도로 중요한 부위인데요.여러 혈자리가 있는 만큼 올바른 방법과귀마사지 주의사항을 확실히 알아두고시행해야 더 큰 효과를 볼 수 있겠죠?
첫번째 순서로는 간단한 귀마사지 방법 별효과를 볼 수 있는 신체 부위에 대해 알려드릴게요.귀 잡아당기기 = 알레르기나 편도선에 좋습니다귀 누르기 = 소화에 도움이 됩니다귀 걸어 당기기 = 체내 대사 활동 원할귓볼 늘이기 = 집중력 향상귀 꾸기기 = 어깨와 척추귀 마찰하기 = 무기력증에 좋습니다이 밖에도 귀를 상부, 중심부, 하부 부위별로잡아 당겨보면서 아프거나 딱딱하다고 느껴지는부분을 찾아 중점적으로 1분 정도 매일 꾹꾹눌러주면 몇 달 후 건강이 눈에 띄게 개선된 것같은 기분을 느껴보실 수 있을거에요.혈압이 높은 편이라면 매일 아침 잠자리에서일어나기전 귀마사지를 해주시면 효과적입니다.
가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도가적당하며 너무 세게 잡아당기는 것은 좋지 않아요.귀 잡아당기기는 한번에 약 1분 정도, 30~50회가량 시행하는 것이 이상적이지만 귀에 상처가있거나 귓병을 앓고 있다면 피하셔야 합니다.귀마사지 주의사항과 함께 전반적인 효과도말씀드려보자면, 근육의 긴장 상태를 완화시켜주기 때문에 냉증을 막아주고, 시력 회복과호르몬 균형을 바로잡아 주는 등 다양한데요.신진대사 상승으로 지방이 연소되면서 다이어트효과도 있으며 피부도 맑아진다고 합니다.
여기까지 귀마사지 주의사항과 함께 간단하게시행해볼 수 있는 귀마사지 방법도 알려드리는 시간을 가져보았는데요.도구 없이 언제 어디서나 할 수 있으니시간 날 때마다 해보시길 바라면서이만 마치도록 하겠습니다.감사합니다 :)