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마사지기 종류 취향에 맞게 골라쓰자!
2023.12.29 15:36 -
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.날이 쌀쌀해서 그런지 집 밖으로 나가기가힘들어서 대부분 집에서 할 수 있는스케줄을 짜서 계획중에 있는데요.그중 홈케어로 간단하게 피로를 풀 수있는 방법을 찾고 계실거 같아요.타이 스포츠 아로마 건마와 같은 수준높은 테라피를 받을 수는 없겠지만전문가의 손길을 살려 제작된 안마기로쉽게 피로를 풀 수 있어요.그래서 오늘은 마사지기 종류에대해서 이야기를 나누어 볼까해요.
마사지기를 사용하는 이유는 근육이완 및 피로 회복, 스트레스 해소,미용, 통증완화 등등 자신이 원하고 있는목적에 따라서 사용하는 이유도마사지기 종류도 당연히 가지각색일텐데요.마사지기는 근육을 자극하여 긴장을완화시키고 혈액순환을 촉진시켜 피로를빠르게 회복시키는 효과가 있어요.특히 운동 후나 장시간 작업 후에 근육이뭉쳤을 때 마사지기를 사용하면 근육통을예방하고 빠른 회복을 돕는데요.마사지는 몸의 긴장을 풀어주어스트레스를 해소하는데 도움을 줍니다.
또한 마음을 안정시켜주고 기분을 좋게
만들어주기 때문에 일상생활에서 쌓인스트레스를 해소하는데 좋아요.마사지기 종류도 정말 다양한데요.전체적인 몸 뿐만아니라 미용으로 사용되는기계중 피부 마사지기는 피부 탄력을 높이고주름을 개선하는 등 미용 목적으로도 많이사용되고 있어요.또한 두피 마사지기나 얼굴 마사지기등은 피부 건강을 유지하고 노화를방지하는 데에도 효과적이에요.또, 관절이나 근육 부위에 통증이 있을경우 마사지기를 사용하면 통증을완화시킬 수 있습니다.그러한 효과가 있는 이유는 마사지를받는 행위 자체만으로 근육의 긴장을완화시키고 혈액순환을 촉진시키기 때문인데요.물론 신체적인 피로감과 능력외에도심리적은 요소로 집에서 쉽게 홈케어로건전하게 마사지를 즐기기도 한답니다.
마사지를 즐겼으때의 신체적 변화 외에
심리적인 효과를 살펴보자면 행복지수상승, 직장 스트레스 감소, 만성 질환으로인한 통증 감소로 편안함을 줄 수 있어요.불안을 줄이고 스트레스를 낮춰주어과민성을 줄여줘요.재택 근무를 하더라도 사무실에서일하는 것과 같은 스트레스를 받게되는데 이때 정기적으로 마사지를받아주면 스트레스로 인한 통증,불면증도 줄일 수 있어요.스트레스를 받으면 질병도 생기고몸에 많은 무리가생기는데 마사지를받으면 만성 통증을 줄여주고스트레스도 줄일 수 있어서마사지를 이용하는 것이지요.이 외에도 마사지는 스트레스로 인한불안감과 우울감을 감소 시켜주며,자신감을 회복하고 긍정적인 에너지를얻을 수 있도록 도와줍니다.이러한 이유로 많은 사람들이마사지기를 사용하고 있으며,최근에는 다양한 마사지기 종류가출시를 했고 그에 따라 선택의 폭이넓어졌기 때문에 취향에 따라 골라받는 것이 가능해졌어요.하지만 개인의 체질과 상태에 따라적절한 방법으로 사용해야 하며,과도한 사용은 오히려 부작용을유발할 수 있으므로 주의해야해요.
이렇게 오늘은 마사지기 종류에 대해서
이야기를 나누어 보았는데요.홈케어로 즐기기 좋은 마사지기계는 물론 사용하는 방법이나제품의 성능에 따라서 기계를 수리해야하거나 새로 구입해야하는 등수고로움이 있기 때문에 전문테라피스트에게 마사지를 받는 경우더 효과적으로 관리가 가능해요.그외에도 타이 스포츠 아로마 건마스웨디시와 같은 다양한 종류의 테라피를즐길 수 있기 때문에 마사지샵에서관리를 받는 것도 좋을거 같네요.관련 정보를 다양하게 확인하고 싶으시다면 마사지사이트나 마사지어플을통해서 꼼꼼하게 확인을 해보실 수 있습니다.다음은 더 새로운 정보로 찾아뵙도록 할게요. 감사합니다.
