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아로마마사지 효능 알고 좋은 컨디션 유지하기
2024.01.08 16:47 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
날씨가 추운만큼 온몸을 녹여주고
건강도 챙길 수 있는 방법들이
굉장히 다양한데 그중에서도
타이 스포츠 스웨디시 아로마
마사지를 통해서 좋은 컨디션을
유지할 수 있어요.
그중 은은한 아로마의 향을
맡으며 편안한 기분으로
마사지를 즐길 수 있는 테라피
오늘은 아로마마사지 효능에
대해서 한번 알아보도록 할게요.
아로마란 사람에게 이로운
식물의 향기 또는 이를
사용하기 편리하도록 정유 상태로
가공한 방향 물질을 뜻하는데요.
약용이나 향료로 사용하는
허브가 가공되지 않은 상태의 식물을
가리킨다면, 아로마는 허브를
채취하여 사용하기 편리
하도록 가공한 상태라고
할 수 있습니다.
특별한 아로마마사지 효능이 있는
식물의 꽃이나 잎, 줄기, 열매,
뿌리 등에서 추출하여 오일의
형태로 이용하고 있는데 이렇게
만든 오일로 진행되는 것이 바로
아로마마사지라고 할 수 있어요.
의료 뿐 아니라 여성의 미용을
위한 화장품이나 방향제, 식품,
제약 등 다양한 분야에서도
활용하고 있으니 주변에서
자주 볼 수 있어요.
아로마마사지는 이러한 아로마를
사용해 진행이 되는데 다양한
신체 부위를 부드럽게 마사지하면서
근육과 주요 기관으로의 혈액
흐름을 촉진하는 데 도움을
주는 마사지입니다.
또한, 아로마마사지 효능으로
에센셜 오일의 진정 효과를
마사지에 접목 시키면 웰빙 효과가
더욱 높아지게 되며 스트레스와
불안을 감소, 근육 긴장 및
통증 완화, 피부 건강 개선 등의
다양한 이점이 있다고 알려져 있습니다.
그외에도 아로마마사지 효능은
굉장히 많은데요.
스트레스와 불안 감소, 이완을
촉진하고 기분을 개선하여 마음을
진정시키고 스트레스와 불안을
줄이는 데 도움이 됩니다.
근육 긴장 및 통증 완화, 혈액
순환을 개선하고 천연 진통제인
엔도르핀의 방출을 촉진하여
근육 긴장과 통증을 완화하는
데 도움이 됩니다.
피부 건강 개선, 혈류를 증가
시키고 림프 배수를 자극하여
피부 건강을 개선하는 데
도움이 됩니다.
염증 및 통증 감소, 신체의
통증, 긴장, 염증을 해결하는
데 도움이 됩니다.
