안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 마사지 건식과 습식의 차이점에 대해

알아보는 시간을 가져볼 텐데요.

건식과 습식이라는 용어는 마사지 뿐만 아니라

다른 곳에서도 사용하고 있어서 대략적인 추측이

가능하시겠지만 정확하게는 모르시는 분들이 계실 것 같아서

정확하게 알아가실 수 있도록 설명드려 보겠습니다.

이번 포스팅은 특히 마사지 입문자분들에게 더 도움이

될 수 있을것 같아 차근차근 읽어보시길 바라겠습니다.

먼저 건식 마사지와 습식 마사지의 기본적인 정의에 대해

말씀드리면 건식 마사지는 탈의 없이 옷을 입은채로

관리를 받는 것이고,

습식 마사지는 오일을 신체에 발라야하기 때문에

탈의 후 일회용 속옷 등을 착용한 뒤 진행하는

마사지라고 이해하시면 되겠습니다.

구체적으로 건식과 습식 마사지에는 어떤 마사지 종류들이

있는지 차례대로 살펴보면서 차이점을 비교해보도록 하겠습니다.

건식 마사지에는 대표적으로

타이,스포츠,중국,시아추 마사지가 있습니다.

타이 마사지는 가장 대표적인 건식 마사지라고 할 수 있는데요.

태국에서 유래된 마사지로 센 압력이 가해지긴 하지만

중국 마사지와 비교해 스트레칭을 한다는 느낌이 강한

마사지라고 생각하시면 됩니다.

근육을 다양한 자세로 늘리고 비틀어주면서 유연하게

이완되는 느낌을 받게 마사지를 해주는 기법입니다.

스포츠 마사지는 운동선수들이나 평소 운동량이 많은

일반 사람들이 선호하는 마사지로 경기 전과 후에

피로를 회복시켜주고 뭉쳐있는 근육들을 빠르게 풀어 주면서

신체능력 향상에 도움을 주는 마사지입니다.

스포츠 마사지를 받게 되면 틀어져 있던 몸의 균형이 맞춰지면서

신체의 밸런스가 좋아지고 교정되는 효과를 볼 수 있습니다.

시아추 마사지는 일본에서 유래된 마사지의 한 종류인데요.

치료를 목적으로 만들어진 마사지라고 합니다. 

손가락에 압력을 주어서 마사지를 하는 방법으로

시아추 마사지를 받으면 혈액 순환이 잘 이루어져 면연력을

상승 시켜주는 효과를 볼 수 있는 마사지 방식입니다.

중국 마사지는 습식 마사지 중에서도 가장 센 압을 이용해서 받는

마사지로 이름처럼 중국에서 유래된 마사지입니다.

평소 근육 통증이 심한 사람은 정말 큰 효과를 볼 수 있으며

발 마사지로도 유명하다고 하니 건강을 챙기면서 강하게

몸을 풀고 싶으신 분들에게 추천드리는 마사지입니다.

다음으로는 습식 마사지에 대해 알려드리겠습니다.

습식 마사지는 스웨디시,아로마,로미로미,경락,림프,스톤마사지 등

건식보다 다양한 종류가 있는데요.

스웨디시 마사지는 세계 3대 마사지 중 하나라고 알려져 있을만큼

인기가 많고 대중화 된 마사지 기법입니다.

지쳐있는 몸과 마음을 편안하게 만들어 주면서 행복감을

느낄 수 있게끔 해주는 마사지입니다.

서양에서 높은 인기를 끌고 현재는 한국까지 전해지게 되면서

많은 손님들이 선호하는 마사지라고 합니다.

주변에서 쉽게 볼 수 있는 아로마 마사지는

이름 그대로 향긋한 아로마 오일을 사용하여

부드럽게 마사지하는 방식입니다.

각각의 향마다 효능이 다른 아로마 오일로 고객들의 심신을

안정 시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.

경락 마사지는 경혈과 경락을 손으로 누르는 것으로 자극을 시켜

피가 원활하게 통할 수 있도록 하는 방법의 마사지이며

대표적인 습식 마사지라고 할 수 있습니다.

평소에 오랜시간 같은 자세를 유지해 혈액순환이 잘 이루어지지 않는

분들에게 특히 좋은 마사지입니다.

로미로미 마사지는 하와이에서 유래된 전통 마사지이며

팔꿈치를 주로 이용하여 마사지가 진행되는데요.

마찰 면적이 적어 통증이 느껴질 수도 있지만 부드러운 오일을

사용하여 아프지 않고 편안한 느낌으로 받을 수 있는 마사지입니다.

림프 마사지는 전신 곳곳에 분포되어 있는 림프절을 위주로

막히는 구간이 없게 순환이 원활하게 이루어질 수 있도록

도움을 주는 마사지입니다.

다른 마사지와 달리 압을 거의 주지 않고, 부드럽게 림프절을

풀어주면서 몸 안에 독소와 노폐물을 배출해 주는 역할을 합니다.

발 마사지는 제2의 심장이라고 불리는 발을 부드럽게 자극시켜

원활한 혈액 순환을 목적으로 하는 마사지 방법입니다.

때문에 쌓인 피로를 풀기에 굉장히 효과적인 마사지라고 해요.

스톤 마사지는 따뜻하게 데운 돌을 이용해서 몸 속 노폐물을

제거해 주는 마사지입니다.

따뜻한 돌로 인해 체온이 높아진 상태로 진행이 되기 때문에

부종이 있는 부위에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 

이렇게 건식과 습식 마사지의 차이점을 종류별로 알아보았는데요.

앞서 설명드린 것처럼 마사지의 종류가 너무나 다양하다보니

마사지샵에 방문해서 자신에게 맞는 마사지 종류를 선택하여

직접 경험해 보시면 더 건강한 몸을 만들 수 있을 것입니다.

여기까지 정리하면서 다음에 더 재밌는 정보로 찾아뵙겠습니다.

감사합니다*^^*

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