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스웨디시 추가 코스는 어떤 것들이 있을까요?
2024.02.08 15:19 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.피로와 스트레스에 쌓여있는 몸을 관리하는방법에는 여러 가지가 있겠지만뭉쳐있는 근육을 풀어주는 효과적인 방법은마사지가 아닐까 생각이 드는데요.마사지를 받을 때 기본코스로 관리를 받는것도 좋겠지만 추가를 했을 때에는취향에 맞는 관리가 더해지기 때문에만족도가 높아서 많이 받는다고 합니다.예를 들어 스웨디시 추가 항목을 본다면로미로미 슈얼 등 다양한 스타일로진행을 해주신다고 하는데 다양한효과도 함께 얻을 수 있겠죠.
그래서 오늘은 스웨디시 추가 마사지에대해서 이야기를 나누어 볼까 합니다.스웨디시 마사지는 스웨덴에서유래한 오일 마사지의 한 종류로,세계 5대 마사지 중 하나입니다.부드럽고 완화적인 동작이 특징이며,따뜻한 오일을 사용하여 근육과 혈액의흐름을 자극하고 통증과 스트레스를완화하며 면역력과 수면 품질을 개선하는등 다양한 효능과 효과를 가지고 있습니다.또한, 림프를 자극하고 노폐물을 제거해주는 마사지로, 건강과 피부에 좋은효과가 있습니다.스웨디시 마사지를 통해 신경 전달 물질인세로토닌과 도파민 수치를 증가시킬 수 있어우울증과 불안 증상을 완화하는 것으로 나타납니다.
마사지의 이완 및 스트레스 감소 효과로인해 불면증이나 기타 수면 장애를겪는 사람들의 수면을 개선하는데 도움이 됩니다.따뜻한 오일을 사용하여 근육을 자극하므로 통증을 완화하는데 좋습니다.혈액 순환을 개선하여 신체의 각부분에 산소가 풍부한 혈액을 공급하여활력을 불어넣어 줄 수 있습니다.림프 시스템을 자극해서 우리 몸에쌓인 노폐물을 배출할 수 있도록도움을 주는 마사지로 알려져 있습니다.이렇게 다양한 효과를 얻을 수 있는스웨디시 마사지에 따로 스웨디시 추가코스를 사용하게 되었을 때는 어떤방법으로 진행이 되고 있을까요?일단 습식마사지 중의 한 종류이기 때문에아로마 에센셜 오일을 온몸에 도포하여피부에 수분감을 채워주고 거칠지 않은 동작으로부드럽게 진행을 하기 때문에 일반적인타이 스포츠와 같은 건식 마사지를 진행했을때보다 편안하게 받을 수 있는데요.
스웨디시 추가 코스 중 하나인 로미로미는하와이에서 유래한 마사지로, 전신을양손으로 마사지하는 기법을 사용하며,부드러운 압을 이용해 오일을사용하는 습식 마사지입니다.세계 5대 마사지 중 하나로분류될 정도로 유명하며, 스웨디시와 비슷한시기에 한국에서 유행하기 시작했습니다.슈얼마사지는 성적인 요소를 포함한마사지로 알려져 있으며 바사지의기본 테크닉인 애플러라지와 패트리사지를활용한 마사지 기법을 말합니다.애플러라지는 손바닥을 둥글게 하여피부 표면을 미끄러지듯이 마사지하는 기법으로, 부드럽게 쓰다듬는동작으로 마사지의 시작과 끝에 행합니다.패트리사지는 강하게 쥐었다가 풀고부드럽게 주무르며 마사지 하는 기법으로,근육의 경련을 풀고, 노폐물 제거,신진대사 활성화에 도움을 줍니다.
이러한 기법으로 진행되는 마사지로스웨디시 추가를 하게 되었을 때 일반적인스웨디시 마사지에 감성과 특별한 기술을더하여 진행된다는 것을 알수가 있는데요.스웨디시 마사지는 부드러운 마사지이기때문에 일반적으로는 특별한 주의사항이필요하지 않지만 질환이나 상처가 있는 경우임신 중인 경우 특정 약물을 복용 중인경우 관리를 받는 것이 위험할 수도 있으므로,사전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.또한 마사지를 받을 때는 편안한 상태에서호흡을 유지하고, 건마 스웨디시 타이스포츠 아로마 마사지사의 지시에따르는 것이 중요합니다.마사지샵을 방문하기 전 전문가와의상담을 통해서 자신에게 맞는 관리를선택하는 것이 좋은데 혼자서 찾기어렵기 때문에 마사지사이트나마사지어플을 참고해서 찾아보신다면 쉽고빠르게 정보를 찾아보실 수 있습니다.