안녕하세요 냉큼바다 공식블로그입니다.
마사지는 단순히 몸과 마음을 편안하게
힐링시켜 주고 피로와 스트레스 혹은
통증이 느껴지는 부위만 자극을 주어 진행이
된다고 생각하시는 경우가 많은데요.
옛부터 일종의 치료법으로 쓰였으며
피부나 근육을 손으로 주무르고, 문지르고,
두드리고, 떨어주는 행위로 관리가 가능합니다.
그중 오늘은 전신 경락마사지 효과에
대해서 알아보려고 하는데요.
여기에서 말하는 경락은 한방이나 수기계
치료 때에 활용하는 피부나 근육에
나타나는 중요한 반응점 및 이 반응점을
연결한 경로 경혈을 말합니다.
한방에서 사용되는 치료 방법으로는 침 뜸
안마등이 있는데 마사지에서도
비슷한 형태로 허브볼 마사지 핫스톤 마사지
등 다양하게 진행을 하고 있습니다.
장부의 기능을 항상 조절하는 것은 몸의 내외를,
머리에서 다리로, 가슴에서 팔로,
즉 세로로 지나가는 에너지 순환계가
있는데 이를 경락이라고 합니다.
전신 경락마사지 효과를 얻을 수 있는 경락에는
각각 장부의 이름이 붙은 정경 12경과
이 밖에 기경 14경이 있으며, 기경 14경은 정경 12경
외에 추가로 존재하는 8개의 경맥을 말합니다.
정경 12경은 각각의 장부와 관련된 기능을
가지고 있는데 폐경은 호흡기 질환,
대장경은 소화기 질환, 심포경은 심장 질환,
삼초경은 신경계 질환 등과 관련이 있습니다.
기경 14경은 12 경맥과 별도의 경혈을
가지고 있으며, 장부와 직접적인 관계없이
기혈의 운행을 조절하는 특수한 경맥입니다.
경락 마사지는 아로마 요법과 한의학의
경락 이론을 접목시킨 요법으로 기의
통로로 여기는 경락을 아로마 테라피와
마사지에 적용시켜 전신 경락마사지 효과를
얻을 수 있는 질병을 치료하기
위한 대체 의학의 하나입니다.
성인을 마사지 대상으로 하는 경우에는
통증을 없애거나 신경 안정 및 흥분 억제,
기혈 조절 및 세포 활성화, 세포영양 및 흡수,
내분비선의 기능 조절 및 면역력 증강,
각종 호르몬 조절 및 강화, 성인병 예방
및 체질 개선을 위해 행해지는데요.
전신 경락마사지 효과는 이외에도 얼굴의
윤곽을 살리고 이목구비를 뚜렷하게
만들어주며 근육이 이동을 하고 부종이 사라지며
혈액순환이 잘 되어 피부 톤이 한층 밝아집니다.
최근에는 이러한 전신 경락마사지 효과를
통해서 다이어트나 미용 효과를 기대하는
사람들이 많아졌기 때문에 다양한 기술과
도구들을 사용해서 간단한
홈케어를 즐기기도 합니다.
하지만, 잘못된 방법으로 몸에 있는 혈을
아무렇게나 자극을 주는 행위로 전신 경락 마사지를
진행하게 된다면 문제가 생길 수 있기 때문에
반드시 제대로 된 방법을 숙지하여 진행하거나
참고하여 관리가 가능합니다.
건마 스웨디시 타이 스포츠 아로마 마사지
등 다양한 마사지 관리 기법으로 진행되는
마사지샵을 확인해 볼 수 있기 때문에
경락마사지가 부담이 된다면 자신의
몸 상태와 체질에 맞게 적절한
마사지를 받아보시기 바랍니다.
과도한 마사지나 부적절한 마사지 방법은
오히려 건강에 해로울 수 있으므로
주의해야 하며 건강한 마사지 문화를
위해서 건전하게 운영하고
관리를 받아보세요. 감사합니다.