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하지정맥류 마사지로 붓기 빼기!
2024.03.27 15:41 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.하지정맥류는 다리의 정맥이 크게 확장되면서꼬이며, 때로는 돌출되는 질환을 말하는데요.오래 서있거나 앉아있거나 하는 자세를 유지하면 혈액의 흐름이 원활하지않아 쉽게발생하기도 하니까 이에 해당하는 분들이라면 이번 하지정맥류 마사지 포스팅을유심히 봐두었다가 시행해보시길 바랍니다.심장으로 혈액을 되돌려 보내는 역할을하는 정맥 내의 기능이 제대로 작용하지않으면 혈액이 역류하면서 비정상적으로정맥이 확장되며 하지정맥류가 생기는데요.특히 종아리와 허벅지 안쪽에 나타납니다.건마, 스웨디시, 타이마사지 등 여러 마사지종류를 통해서 림프 및 혈액 순환의 개선을도움받을 수 있기 때문에 주의사항을 알고시행하는 하지정맥류 마사지를 통해 도움을받을 수 있으니 올바른 정보를 참고하여정확한 마사지를 받아보는건 어떨까요?
하지정맥류 마사지로 추천드리고 싶은대표적인 마사지 기법 알려드립니다.1. 경락마사지경락 마사지는 혈자리를 직접적으로 다루며,부드럽게 전신의 순환을 촉진하므로 자연스럽게 다리의 부종을 감소시킬 수 있습니다.다만, 하지정맥류가 있는 부위에 강한 압력을직접적으로 가하는 것은 피해야 합니다.2. 림프마사지혈액처럼 우리 몸을 순환하며 면역 체계를담당하는 림프계의 기능을 촉진하여 체내노폐물 제거와 부종 감소에 도움을 줍니다.
3. 타이마사지요가를 연상시키는 다양한 스트레칭 동작과강한 압을 가하는 하체 집중 관리입니다.잘못된 자세를 개선할 수 있는 시원한건식마사지 종류 중 하나입니다.하지정맥류 마사지 주의사항1. 강한 압력 피하기하지정맥류 부위에 강한 압력을 가하는 것은오히려 정맥의 손상을 유발하거나 상태를악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
2. 전문가와 상담사람마다 질환 정도라던지 체질이 다르기때문에 상태에 따라 마사지가 적합하지 않을수도 있어서 마사지샵을 방문하거나 셀프케어를 하기 전에는 의사나 전문가와의상담이 꼭 필요하다고 하네요.3. 정기 검진하지정맥류는 진행성 질환이므로, 정기적인의료 검진을 받으며 주기적으로 상태를체크하는 편이 좋습니다.
4. 올바른 생활 습관마사지와 더불어, 꾸준히 행할 수 있는 건강한생활 습관을 유지하는 것이 가장 좋은데요.적당한 운동을 통한 체중 관리와 장시간서 있거나 앉아 있는 자세를 피해보세요.여기까지 하지정맥류 마사지에 대해 알아보았으며, 마사지는 증상을 완화시키는보조적인 방법이 될 수는 있지만, 근본적인해결을 해주기에는 어려움이 있어 전문적인진단과 치료 계획에 따라 시행해야 합니다.오늘 준비한 마사지 정보는 여기서 정리하도록 하겠습니다. 감사합니다 :)