공식블로그
-
스웨디시 마사지 효과 총정리 확인하기
2024.05.02 13:39 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.오늘 알아볼 것은 바로스웨디시 마사지 효과에 대해서이야기를 나누어 볼까하는데요.건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시마사지 중에서도 세계5대 마사지에속하고 있을 정도로 많은 사람들에게인기를 얻고 있는 마사지 요법으로알려진 기본적인 효과만 하더라도10여 가지나 된다고 해요.그만큼 신체에 건강한 반응과 도움을주고 있기 때문에 편안하고 개운하게뭉쳐있는 근육을 풀어주고 심리적인안정감도 찾을 수 있어요.스웨디시는 스웨덴에서 유래된 마사지로습식마사지에 해당되며 오일을사용하여 신체의 근육을 부드럽게마사지하는 방법이라고 할 수 있어요.
부드럽고 길게 이루어지는 스트로크가특징적이며, 오일을 사용하여 피부와근육에 부드러운 압력을 하는 관리인스웨디시 마사지 효과에 대해서알려드리도록 하겠습니다.첫번째는 통증완화로 통증은 주로신경반사구가 자극을 받았을 때생기는데 상처 부위의 주변을마사지함으로써 신경 반사구에의하 통증을 완화시켜줍니다.두번째는 혈액순환 개선으로 마사지는펌프효과가 있어 혈액순환을 촉진시켜건강이나 다른 신체 계통의 회복도향상시켜주는데요.자극적인 마사지 기법을 통해 혈액순환이올바르게 유지될 수 있게 도움을 줌으로근육에 혈액을 효과적으로 전달하고또한 산소 공급 촉진과 젖산과 같은노폐물을 배출시키며 심장 수축과 심장확장 혈관을 조절하고 있습니다.
스웨디시 마사지 효과 세번째는 림프흐름개선으로 림프관은 펌프 순환계에속하지 않기 때문에 림프관 내에는간질액을 이동시킬 수 있는 고유압력이 없는데요.외부적인 요소에 의해 좌우되는데마사지는 림프흐름을 관리 받게 되었을때 저액과 림프관을 통해 간질액의흐름이 크게 촉진하며 개선 및 특히부종과 셀룰라이트, 만성염증 상태를개선합니다.네번째는 신경계 안정으로 교감신경의과도한 긴장을 풀어주어 균형이 회복되고부교감 신경계를 자극하여 두통,소화 장애, 근육통 등 이런 가벼운증세에서 고혈압, 편두통 같은 무거운질환까지 도움을 받을 수 있습니다.
다섯번째는 근육상태 개선으로근육은 사용 할수록 피로가 축적되며 운동 후 쉬는 상태보다마사지를 받은 후 더 빨리 근육의상태가 개선될 수 있습니다.여섯번째는 폐나 폐의 수포로부터점액질을 배출하여 타포멘트바이브레이션 동작 등으로가슴 마사지 시 기관지염, 천식등 폐에 관련된 문제에 좋은 효과를가져다 줍니다.스웨디시 마사지 효과 일곱번째는복부 마사지를 통해 헤모글로빈과적혈구의 혈전을 풀어주어 혈관에산소 공급 능력을 증가시키고빈혈을 방지하는 데 도움을 줍니다.여덟번째는 피부 상태를 개선시켜준다는것인데 세포의 결합을 억제해 주므로상처자국이 생긴 부위를 작은 입자들로 쪼갤수 있으며 식세포가 이 입자들은 잡아먹고림프관으로 흡수되는 과정을 거쳐문제성 피부 뿐만 아니라 연골 등모든 피부 결을 좋게 합니다.
아홉번째는 신진대사를 증진시키며 배뇨촉진과 질소를 배출시키고 연동운동 촉진과 장 기능을개선시킵니다.열번째는 정신적/감성적인 이득을주어 스트레스, 우울증, 불면증신경계통에 뛰어난 효과를 들어내고있습니다.이렇게 다양한 스웨디시 마사지 효과를얻을 수 있는 마사지 기법을 통해서일상에서 쌓인 피로와 스트레스를편안하게 풀어보세요.스웨디시 마사지샵에 대한 정보가궁금하시다면 마사지사이트나마사지어플을 통해서 쉽게 확인을해보실 수 있습니다. 감사합니다.