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스웨디시 부작용 확인하고 조심하자!
2024.05.02 15:35 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.건마, 아로마테라피, 스웨디시 마사지는일반적으로 안전한 힐링 치유법으로알려져있지만, 경우에 따라 근육통과두통, 심한 피부의 자극, 메스꺼움 및어지러움, 출혈이나 멍 등이 일시적으로스웨디시 부작용으로 발생할 수 있다고하니 이번 시간을 통해서 하나씩 살펴보며 안전한 마사지 즐길 수 있도록 해요!
근육통 및 관절통마사지 후 근육이나 관절 부위에 통증이발생할 수 있으며, 이는 마사지로 인해근육이 긴장되거나 염증이 유발되었기때문이니 충분한 수분 섭취와 휴식으로근육의 회복에 힘써주시길 바랍니다.두통마사지 중 두피 부위를 지나치게 세게누르면 두통이 발생할 수 있습니다.피부 자극마사지 오일이나 크림에 알레르기반응이 있는 경우 피부 발진, 가려움등의 증상이 나타날 수 있습니다.메스꺼움 및 어지러움마사지 중 혈압 저하로 인해 메스꺼움또는 어지러움이 발생할 수 있습니다.출혈 및 멍혈액 응고 장애가 있는 사람의 경우마사지로 인해 출혈이나 멍이 생길 수있는데, 이러한 스웨디시 부작용은 대게일시적이며, 마사지 후 충분한 휴식을취하면 증상이 빠르게 호전됩니다.하지만 증상이 일주일 이상 지속되거나 악화되는 경우에는 전문의와상담을 통해 해결하시는 것이 좋아요.
그렇다면 위와 같은 스웨디시 부작용이없도록하기 위해서는 어떤 주의사항을지키면 좋은지도 함께 알아보겠습니다.사람마다 체질과 컨디션이 모두 다르므로마사지샵에 방문하기 전 스스로의 상태를파악하고, 특정한 질환이 있는 경우 자세히알리거나 의사와 상담 후 치료를 진행해요.또, 관리 도중 통증이 느껴지거나 불편한부위가 생긴다면 바로 관리사에게 알려적절한 케어로 조정받아야합니다.
마사지 후 충분한 휴식은 관리받는 것만큼이나 중요하며, 스웨디시 부작용이악화되는 것 같다면 빠른 시간내에전문의 상담을 받아보시기 바랍니다.스웨디시 마사지는 대부분 안전하지만,개인차에 따라 부작용이 발생할 수있다는 점을 참고해주시길 바래요.마사지 후 몸에서 노폐물이 배출되는것을 도와주는 충분한 수분 섭취와혈액 순환을 촉진시켜주는 산책이나요가 등의 가벼운 운동, 마사지가 끝난후 최소 30분 이상 휴식 취해주기,그리고 따뜻한 물로 샤워하거나찜질방 이용 등 온열 요법으로근육 이완을 도울 수 있습니다.
여기까지 스웨디시 부작용을 자세히확인해보는 시간을 가져보았는데요.언제나 자신의 건강 상태를 고려하여알맞은 치료법을 선택하고, 적절한조치를 취하는 것이 중요합니다.저희 냉큼바다 마사지사이트를 통해피로감을 효과적으로 해소해보시는것을 추천드리며 이만 마치겠습니다.오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 :)